^Наверх

logo

СОГБУ "Центр психолого-медико-социального сопровождения детей и семей"

семейная гостиная 2109201221 сентября 2012 г. на базе Центра «Психолого-медико-социального сопровождения», при поддержке СООО "Регионального  центра помощи семье и детям" состоялась «Семейная гостиная», направленная на формирование у замещающих и кровных родителей представления о семейных ценностях в современных семьях, создание предпосылок для формирования у присутствующих отношения к семье как одной из главных жизненных ценностей и конечно же «обмен» семейными традициями с последующим применением при воспитании детей.

Семья - это островок любви, понимания, тепла, здесь вы черпаете силы, обретаете уверенность, разрешаете проблемы. В любые времена семью укрепляют эмоциональные связи родителей и детей.

Итак, мы – сильные, мудрые, уверенные в себе и мечтающие о положительных переменах в наших семьях, женщины. Наша цель: внедрить и забетонировать в наших гнездышках те ценности, которые мы считаем важными во взаимоотношениях с нашими «драгоценными» (я о мужьях) и нашими чадами. И у нас немного времени. С чего начать?

1)     Заведите себе дневник или тетрадь (это очень важно) для фиксации своих наблюдений и изменений.

2)     Самостоятельно перечислите и запишите под номерами 1,2,3,… все семейные ценности, которые вы хотите внедрить в ваши отношения. Например: 1) любовь, 2) доверие, 3) уважение и т.д.

3)     Напротив каждого пункта напишите, как вы и ваш муж можете проявлять эти ценности на практике. Например:

Любовь: Вы: 1) готовить вовремя ужин, 2) не отказывать супругу в сексе, Муж: говорить вам нежные слова, т...д.

Доверие: Вы: 1) Не буду звонить мужу каждые полчаса с вопросом: «Ты где?», 2) Перестану контролировать мужа, когда он дома занимается своими делами, Муж: 1) Будет отпускать вас на «девишники», т.д.

Уважение: Вы: 1) Во время ссор и конфликтов перестану оскорблять мужа словами: «Идиот», «Больной», «Неудачник»,2) При решении каких-либо вопросов, буду всегда советоваться с мужем, показывая важность его мнения для меня, 3) Даже если муж сегодня зарабатывает меньше меня, все равно буду уважать его за старания и усердие. Муж: 1) Будет ценить ваше мнение, прислушиваться к вашим советам, т.д.

4)  Возьмите для себя определенный период: неделя, две недели, месяц и начните внедрять по одному каждый из пунктов, постепенно добавляя следующие. Записывайте ежедневно все ваши достижения в дневник.

САМОЕ ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: не ожидайте ничего от вашего мужа! Цель упражнения – научить себя без ответной реакции проявлять задекларированные и столь важные для вас семейные ценности. Если вы начнете требовать от мужа исполнения ваших «пунктов» — вы растратили накопленное. Начинайте сначала.

«Терпение и труд все перетрут» — говорит народная мудрость. Засучив рукава, начните внедрять семейные ценности в вашу повседневную жизнь, и результат превзойдет даже самые смелые ваши мечты.

 

Директор Центра Паламарчук Е.М.
Дипломированный специалист,  телесно - ориентированный психотерапевт,
член Профессиональной Психотерапевтический Лиги.

 

смотреть фотографии "Семейной гостиной"