^Наверх

logo

СОГБУ "Центр психолого-медико-социального сопровождения детей и семей"

ДЕПАРТАМЕНТ СМОЛЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

ПО ОБРАЗОВАНИЮ И НАУКЕ

СОГОУ «Центр психолого-медико-социального сопровождения»

для детей, нуждающихся в психолого-педагогической

и медико-социальной помощи

«ПОДРОСТОК XXI века»

ТРЕНИНГОВАЯ ПРОГРАММА

 

Смоленск

2009


Составители:

Логутенкова А.С. – зав.отделом по профилактике социального сиротства,

социальный педагог

 

Рудакова А.Ю. –      педагог-психолог  отдела по профилактике социального

сиротства

 

Чернова М.Б. –        педагог-психолог отдела по профилактике социального

сиротства

 

Кутузова С.А. –       главный методист СОГОУ «Центр психолого-медико-

социального сопровождения»

 

Листратова Н.А. –   методист СОГОУ «Центр психолого-медико-социального

сопровождения»

Данная тренинговая программа предназначена  для работы с детьми подросткового возраста по преодолению возрастных кризисных  явлений. Она может быть использована   не только педагогами-психологами, социальными педагогами, но и классными руководителями  в работе с подростками с повышенной тревожностью, агрессивностью, конфликтностью.

Пояснительная записка

Подростковый возраст представляет собой переходный этап  онтогенеза, когда происходит коренная перестройка всех основных, уже сложившихся ранее, анатомических и психофизиологических характеристик организма, формируются основы сознательного поведения, определяется направленность нравственных представлений и социальных установок личности.

В этот возрастной период особенно остры и тяжелы межличностные проблемы для подростков застенчивых, тревожных, с заниженной самооценкой, с выраженными трудностями в сфере общения. Неподготовленному ребенку очень трудно решать возникающие проблемы без потерь, нервных срывов и даже заболеваний. Дезадаптация личности при недостаточном развитии механизмов устойчивости личности приводит к нарушению психологического здоровья, дезорганизации поведения. Личность может поддерживать свою целостность и противостоять негативным воздействиям среды только через устойчивость и постоянство активных отношений.

Ведущая потребность этого возрастного периода – потребность в общении со сверстниками. Для подростка характерна значимость межличностных отношений со сверстниками, желание быть принятым и признанным ими, иметь определенный статус, престиж. В процессе социализации группа сверстников в значительной степени замещает родителей и становится референтной группой.

Только в группе подростки могут успешно освоить нормы поведения в обществе, разрешить межличностные и внутриличностные проблемы, а также  сформировать основные качества личности и характерологические черты. Поэтому для работы с детьми данного возраста мы выбрали групповую форму - социально-психологический тренинг.

Социально-психологический тренинг – вид специально организованного обучения, подразумевающий активные методы групповой работы, использование специфических форм сообщения знаний, обучения навыкам и умениям в сферах общения, деятельности, личностного развития и коррекции.

Тренинг – это динамичная, увлекательная форма работы, которая, на наш взгляд, будет эффективной при осуществлении коррекции тревожности, конфликтности, агрессивности, неуверенности в себе, а также наиболее полно удовлетворяет потребности подростков в общении со сверстниками и самовыражении.

Целью данной тренинговой  программы является создание условий для успешного преодоления детьми кризисных явлений подросткового возраста. Для достижения этой цели решаются следующие задачи:

- повышение коммуникативной и социально-психологической компетентности подростков;

- овладение способами эффективного поведения в конфликтных ситуациях и конструктивного разрешения конфликтов;

- развитие навыков саморегуляции;

- способствование повышению самооценки у участников группы;

- развитие умения преодоления барьеров, мешающих полноценному самовыражению

Принципы организации тренинга

  1. Принцип добровольного участия как во всем тренинге, так и в отдельных упражнениях и занятиях.
  2. Принцип  учета возрастных особенностей участников реализуется в том, что принимаются во внимание особенности подросткового возраста.
  3. Принцип диалогизации взаимодействия, т.е. равноправного полноценного межличностного общения на занятиях группы, основанного на взаимном уважении участников, их полном доверии друг другу.
  4. Принцип постоянной обратной связи, т.е. непрерывное получение участником информации от других членов группы о результатах его действий в ходе тренинга. Благодаря обратной связи человек может корректировать свое последующее поведение. Обратная связь, осуществляемая намеренно, дает максимальный развивающий эффект.
  5. Принцип самодиагностики, т.е. самораскрытия участников, сознание и формулирование ими собственных личностно значимых проблем.
  6. Принцип постоянного состава группы. Тренинговая группа работает более продуктивно, и в ней возникают особые процессы, способствующие самораскрытию участников, если она закрыта, т.е. в ней постоянный состав и нет притока новых членов на каждом занятии.
  7. Принцип гетерогенности, т.е. объединения в группу учащихся, различающихся по полу, степени знакомства, возрасту.
  8. Принцип  конфиденциальности. Участники группы должны быть полностью уверены в конфиденциальности информации, высказываемой в ходе тренинга. Аудио- или видеозапись занятий делается только с согласия членов группы.

Содержание программы

 

Тренинговая программа включает в себя 3 этапа:

I этап - ориентировочный (1- 2 занятия).

Цель этапа: создание благоприятных условий для работы в группе, ознакомление с основными принципами работа социально-психологического тренинга, формулирование правил группы.

II этапосновной (3-9 занятия).

Цель этапа: коррекция тревожности и агрессивности у подростков, развитие навыков  общения, повышение самооценки, создание условий для самовыражения и раскрытия личностного потенциала подростков.

III этап - закрепляющий (10 занятие).

Цель этапа: закрепление позитивных изменений в личности подростка и формирование мотивации к дальнейшему саморазвитию и самосовершенствованию.

Каждое занятие тренинга состоит из следующих основных компонентов:

- вступление (приветствие, рефлексия прошлого занятия, разминка);

- основная часть (упражнения, направленные на достижения цели занятия);

- заключение (рефлексия и релаксация).

Основные методы работы на тренинге таковы: игра ( психотехнические игры, игровые методы разрешения конфликтных ситуаций, ролевые игры и др.); групповая дискуссия (анализ ситуаций, мозговой штурм и т.д.); психогимнастика и техники телесно-ориентированной терапии, арт-терапия.

Можно выделить следующие формы работы на тренинге: индивидуальная работа, работа в парах, работа в микро-группе, групповая работа и др.

Требования к ведущему

Ведущий данной программы должен:

- знать психологические  особенности  детей подросткового возраста;

- обладать навыками конструктивного общения и решения конфликтных ситуаций;

- знать способы адекватного выражения чувств;

- знать принципы, методы и формы организации групповой работы с подростками.

Ведущим может быть  психолог, прошедший специальную подготовку. Оптимально, чтобы ведущих было двое, это позволит каждому подростку уделить максимум внимания.

Личность психолога является важнейшим фактором, определяющим успеш­ность тренинга. Развивающий и оздоравливающий эффект возникает в тренинговой группе в результате создания атмосферы эмпатии, ис­кренности, самораскрытия и особых теплых взаимоотношений меж­ду членами группы и психологом.

Возможно привлечение волонтёров и студентов старших курсов высших учебных заведений к проведению тренинговых занятий после прохождения дополнительного обучения для работы по данной программе.

Условия формирования групп подростков

В группе не должно быть более 10-12 подростков. Диапазон возрастов не должен превышать двух лет.  Группа набирается по результатам диагностики из числа детей в возрасте 12-14 лет с повышенным уровнем агрессивности, тревожности, неуверенности.  Содержание диагностических методик отражено в приложениях № 1-6.

Целесообразно включение в группу подростков, не имеющих выше перечисленных проблем. При условии такого формирования группы подростки, имеющие проблемы, будут усваивать позитивные способы поведения не только с помощью ведущих, но и на примерах поведения своих сверстников. Это повысит эффективность тренинговых занятий.

Организация групповых занятий

Каждое занятие рассчитано на 2 академических часа, частота проведения –1- 2 раз в неделю.

Занятия должны проходить в комнате, имеющей достаточную площадь для проведения динамических упражнений и оборудованной классной доской или планшетом.

 

Ожидаемые результаты:

- снижение уровня тревожности и агрессивности у подростков;

- формирование адекватной самооценки;

- повышение ответственности подростков за собственные поступки;

- развитие способности к самоанализу и контролю поведения;

- формирование позитивных жизненных целей и повышение мотивации  и способности к их достижению;

- формирование умения  конструктивно разрешать конфликтные ситуации;

- раскрытие творческого потенциала подростков.

Учебно-тематический план

Темы занятий

Количество часов

1

«Будем сотрудничать»

1час 30 мин

2

«Познакомимся поближе»

1час 30 мин

3

«Я тебя понимаю»

1час 30 мин

4

«Мои проблемы»

1час 30 мин

5

«Конфликт»

1час 30 мин

6

«Эффективные приемы общения»

1час 30 мин

7

«Полюбить себя»

1час 30 мин

8

«Мои слабости»

1час 30 мин

9

«Будь собой, но в лучшем виде»

1час 30 мин

10

«Прощай…»

1час 30 мин


Занятие № 1

«Будем сотрудничать»

Цель: создание благоприятных условий для работы в группе, ознакомление с новой формой работы – социально-психологическим тренингом и основными принципами работы социально-психологического тренинга.

Ожидаемый результат: знакомство участников друг с другом, создание благоприятного психологического климата в группе.

Материалы и оборудование: ватман, маркеры, листы бумаги формата А4 (по количеству участников)

 

  1. I. Вступление

Время проведения: 10 мин.

Введение. Слово ведущих.

Приветствие.

Разъяснение участникам об особенностях работы в тренинговой группе.

 

  1. II. Основная часть
    1. 1. «Здравствуй, я рад познакомиться!»

Цель: Создание групповой атмосферы: знакомство участников.

Время проведения: 10 мин.

Содержание: Участникам предлагается  сделать себе визитку, т.е. указать на карточке своё имя, которым они будут пользоваться на протяжении всех занятий. При этом можно взять себе любое имя: своё настоящее; игровое имя; имя своего хорошего знакомого. Предоставляется полная свобода выбора. Затем нужно прикрепить свою визитку на одежду. В дальнейшем на всём протяжении занятий участники будут обращаться друг к другу по этим именам. На выполнение даётся 3 мин.

Обсуждение: по очереди каждый из участников представится и скажет о себе несколько слов, что он ожидает от занятий.

2.«Правила нашей группы».

Цель: Выработка основных правил работы в тренинговой группе.

Время проведения: 10-15 мин.

Содержание: После того как участники познакомились, ведущий предлагает им правила работы в группе. Они их внимательно прочитывают и если все правила принимаются, то утверждают их. Если же участникам не нравиться какое-либо правило, то они обосновывают своё недовольство и предлагают своё правило. Так же участники могут просто дополнить предложенные ведущим правила.

Правила:

  1. 1. Доверительный стиль общения.

Предлагаем принять единую форму общения на «ты», по имени.

  1. 2. «Здесь и теперь».

Во время занятий все говорят только о том, что волнует каждого; то, что происходит с нами в группе, мы обсуждаем здесь и теперь.

  1. 3. Не оцениваем друг друга.

Мы не говорим: «Ты мне не нравишься», а говорим: « Мне не нравиться твоя манера общения». Не переходим на личности.

  1. Уважение к говорящему.

Когда высказывается кто-либо из членов группы, мы его внимательно слушаем, даём возможность сказать то, что он хочет. Не перебиваем его.

  1. Конфиденциальность всего происходящего в группе.

Всё, что происходит во время занятий, никогда, ни под каким предлогом не выноситься за пределы группы. Мы доверяем друг другу и группе в целом.

  1. Активное участие в происходящем.

Не замыкаемся в себе, всегда внимательны к другим, нам интересны другие люди.

  1. Искренность в общении.

Во время работы группы мы говорим только то, что чувствуем и думаем по поводу происходящего, т.е. только правду. Если нет желания говорить искренне и откровенно, то мы молчим. Без обиды принимаем высказывания других членов группы.

8.Как можно больше контактов и общения с различными людьми.

У каждого из нас есть определённые симпатии. Но во время занятий мы стараемся общаться со всеми членами группы, и особенно с теми, кого меньше всего знаем.

Правила записываются на листе ватмана, который постоянно висит на стене во время всех последующих занятий группы.

Краткое обсуждение выполнения задания.

3.Игра «Поменяйтесь местами»

Цель: сплочение коллектива, нахождение общего среди участников.

Время проведения: 10-15 мин.

Содержание: Ведущий стоит в центре круга и говорит признак, который относиться к нескольким участникам, например: «Поменяйтесь местами те, кто сегодня проснулся рано!» Кто не успевает занять место – водит. В начале игры один стул убирается.

Обсуждение: Обмен впечатлениями после игры: в каких случаях все менялись местами? Когда вставали несколько человек? Когда вставал только один человек?

4.«Змея»

Цель: сокращение эмоциональной дистанции между детьми в группе

Время проведения: 15-20 мин.

Содержание: Одному из участников группы предлагается выйти в коридор или другое помещение. После того как он вышел, оставшиеся берутся за руки так, чтобы получилась цепочка. Эта цепочка изображает змею, а два крайних участника – её голову и хвост. Как это часто бывает, змея сворачивается во всевозможные кольца – «запутывается». (Ведущий помогает «змее» запутаться, предоставляя инициативу запутывания «голове» В процессе запутывания можно перешагивать через сомкнутые руки, подлезать под них. В конце запутывания «голова» и «хвост» змеи могут спрятать свои свободные руки, но браться за руки они не должны.)

Когда «змея» запуталась, ведущий приглашает подростка, находившегося за дверью, и предлагает ему распутать «змею». При этом ему можно сообщить, что у неё есть «голова» и «хвост».

Краткое обсуждение выполнения задания.

 

  1. III. Заключительная часть

Время проведения: 10-15 минут

Релаксация. Используется метод последовательного напряжения и расслабления различных групп мышц. После выполнения упражнения участники рассказывают о своем опыте, отмечая, что хорошо получилось, а что было трудно расслабить.

Получение обратной связи Ответы на вопрос: «Какое настроение у участников?», «Менялось ли оно в ходе упражнений?», «Что понравилось в занятии?», «Что не понравилось?».

Оглашение тематики следующего занятия.

Ритуал прощания. Участники встают в круг и кладут руки на плечи друг другу. Они приветливо смотрят друг на друга и говорят: «Спасибо, до свидания».

 

Занятие №2

«Познакомимся поближе».

Цель: установить контакт с подростками и создать положительную мотивацию к предстоящим занятиям.

Ожидаемые результаты: установление доверительных, партнерских отношений.

Материалы и оборудование: пустая коробка, листы бумаги формата А 4.

I. Вступление

Время проведения: 10 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Рассказ о цели и содержании данного занятия.

 

  1. 1. «Моё настроение».

Цель: создание положительного настроя на работу

Время проведения: 5-10 мин.

Участникам предлагается сравнить своё настроение с каким-либо цветом (как вариант может быть сравнение с овощем, фруктом, погодой).  Каждый по очереди  высказывается, объясняя свой выбор.

Краткое обсуждение выполнения задания.

 

II. Основная часть

  1. 2. «Станьте в круг».

Цель: сплочение коллектива на эмоциональном уровне.

Время проведения: 10 мин.

Все собираются тесной кучей вокруг ведущего. Когда он говорит «начали», закрывают глаза и начинают двигаться хаотичным образом в разные стороны, стараясь при этом ни на кого не наступить. При этом участники жужжат как пчёлы. Через некоторое время ведущий хлопает в ладоши. Все должны замолчать и застыть в том месте и позе, где их застал сигнал. Не открывая глаз и ни к кому не прикасаясь руками необходимо попробовать выстроится в круг. Это должно происходить в полной тишине. Когда все участники заняли свои места и остановятся, ведущий хлопает в ладоши три раза, они открывают глаза и смотрят, какую фигуру удалось построить.

Краткое обсуждение выполнения задания.

 

3. «Портрет»

Цель: развитие умения анализировать личностные особенности других

Время проведения: 15-20 минут

Участникам предлагается нарисовать портреты  сидящего рядом по часовой стрелке. При этом надо стремиться к реальному сходству, подмечая индивидуальные особенности. Чем больше похож портрет на человека, тем лучше. После того как задание выполнено, портреты отдают ведущему и он показывает их  всей группе. Задача группы отгадать кто нарисован.

Краткое обсуждение выполнения задания.

4. «Коллективная сказка»

Цель: способствовать дальнейшему сплочению группы.

Время проведения: 10-15 мин.

Группе даётся задание придумать сказку. При этом первый говорит одно предложение, второй второе, представляющее собой продолжение сказки, и т.д. по кругу. В итоге должна получиться завершённая история.

Краткое обсуждение выполнения задания.

5. «Зеркало»

Цель: развитие внимания, умения работать в паре.

Время проведения: 10-15 мин.

Участникам предлагается разбиться по парам. Ведущий предлагает задания. Например: пришиваем пуговицу, собираемся в дорогу, печём пирог, выступаем в цирке. Особенность в том, что все задания необходимо выполнять попарно, напротив друг друга. Один становится зеркалом, т.е. будет копировать все движения своего партнёра. Затем партнёры меняются ролями. Все задания выполняются молча.

Краткое обсуждение выполнения задания.

 

6. «Записки»

Цель: объединение группы общим секретом

Время проведения: 5 мин.

Подросткам предлагается написать записки и сказать, что они будут прочитаны только в последний день занятий. Записки должны быть анонимными. После того как все закончили писать, ведущий собирает их и складывает в заранее подготовленную пустую коробку. Содер­жание записок может быть любым: от мудрых мыслей, которые посе­тили участников, до анонимных писем конкретному человеку.

В по­следний день коробка вскрывается, записки вынимаются, тренер зачи­тывает их вслух. Зачастую можно прочесть очень любопытные вещи.

III. Заключительная часть

Время проведения: 10 мин.

Релаксация. Используется метод последовательного напряжения и расслабления различных групп мышц. После выполнения упражнения участники рассказывают о своем опыте, отмечая, что хорошо получилось, а что было трудно расслабить.

Получение обратной связи Ответы на вопрос: «Какое настроение у участников?»,  «Что понравилось в занятии?», «Что не понравилось?».

Оглашение тематики следующего занятия.

Ритуал прощания.

 

Занятие №3.

«Я тебя понимаю»

Цель: отработка навыков уверенного поведения.

Ожидаемые результаты: создание спокойной, доверительной атмосферы в группе, тренировка участников группы навыкам расслабления, снятия телесных зажимов.

Материалы и оборудование: фломастеры, бумага, скотч, ножницы

I. Вступление

Время проведения: 5 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

 

1. Игра «Кенгуру»

Цель: отработать навык взаимодействия с партнером, способствовать сплочению группы.

Время проведения: 10мин

Содержание: Участники делятся на пары. Один из них - кенгуру  стоит, другой - кенгуренок - сна­чала встает спиной к нему (плотно), а затем приседает. Оба участника берутся за руки. Задача каждой пары именно в таком положении,  не разнимая рук, пройти до противопо­ложной стены, до ведущего, обойти помеще­ние по кругу, попрыгать вместе и т. д.

На следующем этапе игры участники могут поменяться ролями, а затем - партнерами.

Обсуждение: участники игры в кругу делятся впечатлениями, ощущениями, возникшими у них при выполнении различных ролей.

 

II. Основная часть

2. «Прогулка по сказочному лесу»

Цель: снятие мышечных зажимов, развитие творческого воображения.

Время проведения: 15 мин

Содержание: Ведущий предлагает участникам представить, что они находятся в сказочном лесу, и попревращаться в различных животных (зайца, волка, лису, медведя, змею, жирафа и т.д.). Во время выполнения упражнения особенно важно поддерживать атмосферу психологической безопасности и безоценочности.

Обсуждение: после окончания упражнения участники обмениваются чувствами.

3. Понятие «тревожность»

Цель: осознание личностного смысла понятия «тревожность»

Время проведения: 10 минут

Содержание: Участникам задается вопрос: «Какие ассоциации вызывает у вас это слово?». Все ассоциации записываются на доске. В ходе дальнейшего  обсуждения необходимо подвести участников к представлению  о том, что тревожность – это личностная черта, проявляющаяся в легкости формирования беспокойства и страхов.

4. «Я - Алла Пугачева»

Цель: отработать навык  уверенного поведения в конкретных ситуациях.

Время проведения: 10 мин

Содержание: Упражнение проводится по кругу. Каждые участник выбирает для себя роль значимого для него и в то же время известного присутст­вующим человека (Алла Пугачева, президент США, сказочный персонаж, литературный ге­рой и т. д.).

Затем он проводит самопрезентацию (вербально или невербально: произносит какую-либо фразу, показывает жест, характеризую­щий его героя). Остальные участники пытают­ся отгадать имя «кумира».

Обсуждение: каждый уча­стник вербализует те чувства, которые возник­ли у него в ходе презентации.

5. «Скульптура» (известная игра)

Цель: развить умение  владеть мышцами лица, рук, ног и т. д., снизить мышечное  напряжение.

Время проведения: 15-20 минут

Содержание: Дети разбиваются на пары. Один из них - скульптор, другой -скульптура. По заданию взрослого (или ведущего-ребенка) скульптор лепит из «глины» скульптуру:

-ребенка, который ничего не боится;

-ребенка, который всем доволен;

-ребенка, который выполнил сложное за­дание и т. д.

Темы для скульптур может предлагать взрослый, а могут выбирать сами дети. Затем дети могут поменяться ролями. Возможен ва­риант групповой скульптуры

Об­суждение: спросить, что чувствовали дети в роли скульптора, скульптуры, какую фигуру при­ятно было изображать, какую — нет.

 

III. Заключительная часть

6. «Щепки на реке »

Цель: создать спокойную, доверительную атмосферу в группе, провести релаксацию

Время проведения: 15 минут

Содержание : участники встают в два длинных ряда, один напротив другого. Это — берега реки. Рассто­яние между рядами должно быть больше вы­тянутой реки. По реке сейчас поплывут Щеп­ки. Один из желающих должен «проплыть» по реке. Он сам решит, как будет двигаться: быстро или медленно.

Участники игры - «берега»- помогают руками, ласковыми прикосновениями, движению щепки, которая сама выбирает путь: она может плыть прямо, может крутиться, может останав­ливаться и поворачивать назад... Когда Щепка проплывет весь путь, она становится краешком берега и встает рядом с другими. В это время следующая Щепка начинает свой путь...

Упражнение можно проводить как с откры­тыми, так и с закрытыми глазами (по жела­нию самих Щепок).

Обсуждение: участники делятся своими ощущениями, возникшими у них во время «плавания», описывают, что они чувствовали, когда к ним прикасались ласковые руки, что помогало им обрести спокойствие во время выполнения задания.

Получение обратной связи через вопросы: «Какое настроение у участников?», «Менялось ли оно в ходе упражнений?», «Что понравилось в занятии?», «Что не понравилось?».

Оглашение тематики следующего занятия.

Ритуал прощания.

 

ЗАНЯТИЕ № 4

«Мои проблемы»

Цель: отработка навыков саморегуляции, разрядка агрессии.

Ожидаемые результаты: создание спокойной, доверительной атмосферы в группе, тренировка участников группы в умении общаться.

Материалы и оборудование: фломастеры, бумага, скотч, карточки со скороговорками

I. Вступление

Время проведения: 5 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

1.«Поговорим о дне вчерашнем»

Цель: получение обратной связи, создание  атмосферы спокойного и откровенного обсуждения, настрой на более серьезное отношение при выполнении следующих упражнений и этюдов.

Время проведения: 5 минут

Содержание: Работу лучше всего организовать в большом круге, а если присутствуют более 15—16 человек в микрогруппах по 7 — 8 человек. В ходе этого упражнения необходимо создать атмосферу неспешного, искреннего обмена мнениями. Высказываются только желающие, остальные внимательно слушают и помогают говорящему улыбкой, кивком головы и другими жестами.

Ведущий: «Для эффективной работы группы нам необходимо обязательно анализировать то, что происходит во время занятий. Дома вы, вероятно, вспоминали прошедшую встречу. Поделитесь со всеми своими впечатлениями о прошедшем занятии. Что помогло в работе над собой? Что так и не получилось? В чем причины? Какие претензии есть к членам группы, ведущему? Все ли понятно? Может быть, есть предложения по их изменению и добавления?»

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

 

II. Основная часть

2.Мини-лекция «Что такое агрессивность»

Цель: осознание смысла понятия «агрессивность», ее позитивных и негативных сторон

Время проведения: 5-10 мин.

Содержание: Тренер дает определение термина. Агрес­сия (от латинского «agressio» — нападение, приступ) - это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и не­одушевленным), приносящее физический ущерб людям (отрицательные переживания, состояния напряженности, страха, подавленности и т. д.)

Обсуждение: Ведущий задает участникам следующие вопросы: «Какие ассоциации рождает это слово?», «Зачем агрессивность нужна человеку?», «А чем она может помешать?»

3. «Шла Саша по шоссе»

Цель: снять эмоциональное напряжение в группе

Время проведения: 15 минут.

Содержание: упражнение проводится в два этапа.

1 этап. Каждый из участников получает карточку с какой-либо скороговоркой  и вспоминает какую-либо ситуацию, в которой чувствовал себя раздраженным. Ими­тируя данную ситуацию, участники, насупив брови и сжав кулаки, ходят по комнате в сво­бодном направлении и бормочут себе под нос скороговорку (в удобном для них темпе) — ворчат. Время от времени они останавливают­ся друг перед другом и, потупив глаза, моно­тонно, тихим голосом, произносят скороговор­ку, стараясь интонацией и тембром голоса пе­редать свое неудовольствие, раздражение: «Шла Саша по шоссе...». После этого все про­должают бродить по комнате и «ворчать» себе «под нос». По сигналу тренера первый этап игры заканчивается.

2 этап. Участники с серьезными лицами молча ходят по комнате. Время от времени они оста­навливаются друг перед другом и сердито грозным голосом, трижды выкрикивают текст своей скороговорки. После этого продолжа­ют молча ходить по комнате, до следующей встречи.

Обсуждение: участники отвечают на вопросы тренера: «Что они чувствовали после проведения 1 и 2 этапов игры?». «В каком случае удалось в боль­шей степени освободиться от своих отрица­тельных эмоций?». «Как участники поступают в ре­альной ситуации, если кто-либо из близких постоянно ворчит или кричит на них?». «Могли бы они посоветовать близким выразить гнев в другой форме?».

Данная игра, как правило, вызывает ожив­ление в группе, снимает излишнее эмоциональ­ное напряжение. Многие участники, не выдерживая инструкции «говорить грозным голосом», начинают улыбаться и смеяться.

 

4.«Обзывалки»

Цель: познакомить подростков  с игровыми приемами, способствующими разрядке гнева в приемлемой фор­ме при помощи вербальных средств

Время проведения: 15 минут

Содержание: участники игры передают по кругу мяч, при этом называют друг друга разными необидны­ми словами. Это могут быть названия деревьев, фруктов, грибов, рыб, цветов... Каждое обра­щение обязательно должно начинаться со слов «А ты...». Например: «А ты-морковка!». В заключительном круге играющие обяза­тельно говорят своему соседу что-нибудь при­ятное, например: «А ты - моя радость!..».

Примечание: игра будет полезна, если проводить ее в быстром темпе. Перед началом следует преду­предить, что это только игра и обижаться друг на друга не надо.

 

5 .Выполнение техники «И-а»

Цель: познакомить подростков с безопасными способами разрядки агрессии.

Время проведения: 10-минут

Содержание: Для выполнения упражнения необходим стол с уложенным на нем подушками. Участники по очереди подходят к столу и резко бьют по подушкам рукой с громким криком «И-а». «И» произносится на вдохе, «а» - на выдохе.

Примечание: Многие дети вначале очень стесняются выполнять это упражнение. Особенно тяжело дается громкий крик. Здесь может помочь поддержка ведущего и все группы (например, порепетировать крик всем вместе, хором).

Обсуждение: участники отвечают на вопросы ведущего: «Что было сложного в этом упражнении?», «Помогает ли данное упражнение выразить свою агрессию?» и т.д.

  1. 6. «Эффективное взаимодействие»

Цель: научить подростка выходить из конфликтных ситуаций приемлемыми способами.

Время проведения: 15 минут

Содержание:

1 этап Вербальный вариант.

Группа работает парами. Один из участни­ков каждой пары держит в руках какой-либо значимый для него предмет (книгу, часы, тет­радь с записями и т. д.). Задача второго участ­ника состоит в том, чтобы уговорить партнера отдать ему этот предмет. Первый участник может отдать предмет только тогда, когда за­хочет. Затем участники меняются ролями.

2 этап  Невербальный вариант.

Упражнение выполняется аналогично вер­бальному варианту, но с использованием толь­ко невербальных средств общения.

Обсуждение упражнения целесообразно проводить после проведения обоих этапов. В ходе обсуждения участники по кругу делятся своими впечатлениями и отвечают на вопро­сы: «Когда было легче просить предмет?», «Ка­кие слова или действия партнера побудили вас отдать его?»...  Некоторые участ­ники осознают, что не умеют отказывать другим и при этом часто попадают в неприятные ситуации.

Далее все участники обсуждают возмож­ности использования данного упражнения в повседневной практике.

III. Заключительная часть

7. «Медитация»

Цель: разрядка агрессивных эмоций

Время проведения: 10 мин

Содержание : ребята расслабляются, закрывают глаза и представляют себя на небольшой выставке, где находятся портреты людей, вызывающих у них раздражение, обиду, гнев. Они «ходят» по этой выставке, рассматривают портреты. Затем выбирают один из этих портретов, представляют этого человека. Им предлагается представить, что они говорят этому человеку и делают с ним все, к чему побуждают их чувства, не сдерживаясь.

Обсуждение: участники делятся своими ощущениями, возникшими у них во время «похода на выставку», описывают, что они чувствовали во время выполнения задания.

Получение обратной связи через вопросы: «Какое настроение у участников?», «Менялось ли оно в ходе упражнений?», «Что понравилось в занятии?», «Что не понравилось?».

Оглашение тематики следующего занятия.

Ритуал прощания.

 

ЗАНЯТИЕ №  5

«Конфликт»

Цель: знакомство с понятием «конфликт», видами конфликтов и способами их разрешения.

Ожидаемые результаты: расширение диапазона используемых подростками стратегий в конфликте

Материалы и оборудование: несколько старых газет, мелок, веревка длиной 8-10 метров

I. Вступление

Время проведения: 5 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

 

  1. 1. «Комплимент»

Цель: сплочение группы, создание рабочей атмосферы

Время проведения: 5- 10 минут.

Содержание: Участники становятся в круг и берутся за руки. Один из участников стоит в центре круга и начинает двигаться вдоль круга  по часовой стрелке, останавливаясь около каждого участника в тот момент, когда тот скажет ему комплимент. После того как первый пройдет четверых из всех, второй начинает движение вслед за ним и т.д. по очереди.

 

II. Основная часть

  1. 2. Мозговой штурм «Что такое конфликт?»

Цель: актуализация представлений участников о сути конфликтов.

Время проведения:10 минут.

Содержание: Ребятам предлагается высказаться, как они понимают, что означает понятие «конфликт». После их предположений озвучивается об­щепринятое понятие: «Конфликт - это противо­стояние сторон, точек зрения». В конфликтных ситуациях принято выделять оппонентов (проти­востоящие стороны) и собственно предмет кон­фликта (из-за чего стороны пришли к разногла­сию). Противостоящими сторонами могут выступать различные по составу и численности группы людей, целые народы, государства. Пред­метом конфликта может стать любая материаль­ная вещь, точка зрения, приверженность к рели­гии, национальность и т. д.

По окончании краткой информационной справки подростков просят вспомнить конфлик­тные ситуации, в которых они участвовали или которые они наблюдали, чем заканчивались эти противостояния?

 

  1. 3. «Веревка»

Цель: воссоздание конфликтной ситуации в условиях группы.

Время проведения: 20 минут.

Содержание: По желанию выходят два добровольца. Ведущий дает им вводную ситуа­цию: два однокласс­ника повздорили из-за того, что один из них вос­пользовался мобильным телефоном другого с его разрешения, но «проговорил» много денег и не хочет оплачивать свои переговоры. Первый сто­ит на том, что он это сделал с разрешения друго­го, и они не устанавливали время разговоров. Вто­рой требует оплаты. Ни одна сторона не идет на примирение, причем на свою сторону пытается перетянуть одноклассников.

Двое оппонентов берутся за разные концы веревки и начинают тянуть в стороны, доказы­вая свою правоту и прося помощи у других уча­стников группы, Ребята, поддерживающие ту или иную сторону, также берутся за концы веревки и тянут в сторону поддерживаемой ими точки зрения. В конце концов, в «конфликт» вовлека­ется вся группа.

Ведущие отводят в сторону главных оппо­нентов, а остальные продолжают тянуть веревку, стремясь отстоять свое мнение.

Спустя некоторое время ведущий останав­ливает ребят и переходит к обсуждению.

  1. 4. Информационная часть

«Виды конфликтов и способы их разрешения»

Цель: знакомство с видами конфликтов и спосо­бами их разрешения.

Время проведения: 15 минут.

Содержание: Ведущий: «В ходе предшествовавшей игры вы наглядно продемонстрировали, каким обра­зом разворачивается конфликт. В противоборство была вовлечена вся группа. В конце два «за­чинщика» отошли в сторону, а остальные продолжали спорить. Хорошо, что это была игра и члены группы не рассорились. Но в жизни бы­вает совсем по-другому. Из-за того что два чело­века не смогли разрешить свой спор, весь класс мог разбиться на два враждующих лагеря. Этот конфликт был деструктивным. Действительно, конфликты могут быть конструктивными и дест­руктивными. В конструктивных конфликтах воз­никают новые связи, взаимодействия, в деструк­тивных-напротив, отношения разрушаются.

Конфликтные ситуации вызывают у людей определенные негативные чувства. Для того чтобы конфликты не приносили негативных послед­ствий, их нужно уметь разрешать».

Далее рассказывается о способах разреше­ния конфликта, а подростки иллюстрируют их примерами из своей жизни:

Уход: уклонение от конфликта, стремление выйти из конфликтной ситуации, не разрешая ее. Испытываемые при этом чувства: затаенный гнев, депрессия. Обидчика игнорируют, отпускают ехидные замечания за спиной, отказываются от дальнейших отношений.

Приспособление: изменение своей пози­ции, сглаживание противоречий, отказ от своих интересов. При этом человек подавляет свои не­гативные эмоции, делает вид, что все в порядке, что ничего не произошло, ругает себя за свою раздражительность, вынашивает план мести.

Конкуренция (силовое решение, борь­ба): соперничество, открытая борьба за свои ин­тересы, отстаивание своей позиции, стремление доказать, что другой не прав, попытки перекри­чать его, применить физическое насилие, требование беспрекословного подчинения, попытки перехитрить, призвать на помощь союзников, шантаж разрывом отношений.

Компромисс: урегулирование разногласий через взаимные уступки. Поддерживаются дружеские отношения, предмет спора делится поровну.

Сотрудничество (поиск нового решения): в выходе из конфликта все стороны удовлетворяются полностью через нахождение замен предмета спора на равнозначные или на более ценные.

 

5. «Датский бокс»

Цель: выявление возможностей конструктивного разрешения споров.

Время проведения: 10 минут.

Содержание: Ведущий: «Эту игру придумали датские мужчины, чтобы  коротать долгие зимние вечера. В эту игру могут играть все, потому что все в ней зависит не от силы, а от скорости реакции и ост­роты глаз. Можно выиграть и хитростью, если делать обманные движения и броски, поддавать­ся на время, чтобы затем воспользоваться сниже­нием внимания партнера.

Разбейтесь на пары и встаньте друг против друга на расстоянии вытянутой руки. Затем сожми­те руку в кулак и прижмите его к кулаку партнера так, чтобы мизинец был прижат к его мизинцу, ваш безымянный - к его безымянному и т. д. Четыре пальца должны быть крепко прижаты. На счет «три» в бой вступают большие пальцы. Побеждает тот, чей большой палец окажется сверху, прижав большой палец партнера к его кулаку хотя бы на секунду.

Проиграйте несколько раундов, с каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше. Закончив игру, поблагодарите партнера за чест­ный бой».

Замечания для ведущих: Нужно предупредить ребят, что причинять боль партнеру не следует.

 

6.«Разговор с собой»

Цель: развитие навыков анализа поведения.

Время проведения:10 минут.

Содержание: Ребятам предлагается проанализировать свои чувства, мысли и действия во время преды­дущей игры. Что они могут сказать самим себе? Как они оценивают свои чувства? Если пришлось проиграть, чувствовали ли обиду и на кого? А если выиграли, появилось ли чувство удовлетворения? Если найдутся добровольцы, им можно предложить рассказать группе, что они сами себе сказали после победы (поражения).

Замечания: Если случится так, что добровольцев не найдется, не стоит насильно заставлять ребят рассказывать о том, что они думают. Самое главное, что они научились проигрывать или выигрывать не просто так, но и анализируя свои чувства.

 

III. Заключительная часть

7. «Бумажные мячики»

Цель: достижение состояния эмоциональной разрядки.

Время  проведения: 5 минут.

Содержание: На полу проводится «граница». Группа де­лится на две команды, из газет сминаются «мячи­ки». По команде ведущего команды перебрасыва­ют на противоположную сторону «мячики». Задача: перебросить их как можно больше, что­бы почти все «мячики» оказались на территории «противника».

Замечания для ведущих: Поиграйте вместе с ребятами.

Получение обратной связи через вопросы: «Какое настроение у участников?», «Менялось ли оно в ходе упражнений?», «Что понравилось в занятии?», «Что не понравилось?».

Оглашение тематики следующего занятия.

Ритуал прощания.

ЗАНЯТИЕ № 6

«Эффективные приемы общения»

Цель: Обучение на практике способам разрешения конфликтных ситуаций в межличностных отношениях.

Ожидаемые результаты: расширение диапазона используемых подростками стратегий в конфликте.

Материалы и оборудование: большие листы бумаги, эластичные бинты, повязки на глаза, фломастеры, воздушные шары по количеству участников, магнитофон, аудиокассета с записью медиативной и веселой музыки.

 

I. Вступление

Время проведения: 5 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

1.«Испорченный телефон»

Цель: сплочение группы, создание рабочей атмосферы

Время проведения: 5- 10 минут.

Содержание: Участники встают в цепочку. Психолог встает в конце цепочки. Таким образом, все дети повернуты к нему спиной. Хлопком по плечу он предлагает повернуться к нему лицом стоящему впереди подростку. Затем он жестами показывает какой-либо предмет (спичечный коробок, пистолет, волейбольный мяч и т.д.). Первый участник поворачивается лицом ко второму и также хлопком по плечу просит его повернуться и показывает предмет, второй передает третьему, третий – четвертому и т.д. Последний участник показывает предмет.

 

II. Основная часть

2. «Толкалки»

Цель: развитие навыков анализа конфликтных ситуаций.

Время проведения: 15- 20 минут.

Содержание Ведущий: «В другом варианте разрешения конфликтов (силовом решении, борьбе) конф­ликт может привести к разрыву отношений. У людей, являющихся непосредственными участ­никами конфликта, и тех, кто за ним наблюдает и вовлекается в него, возникает масса негативных чувств: злоба, ненависть, гнев, физическое наси­лие, унижение. В этой борьбе люди часто не рас­считывают свои силы, переходят дозволенные границы. Между тем даже открытом в соперни­честве не следует унижать соперника».

Группа разбивается на пары. Партнеры встают на расстоянии вытянутой руки друг от друга, руки подняты на высоту плеч и опираются на ладони соперника. По сигналу ведущего пары начинают толкать друг друга ладонями, стараясь сдвинуть с места «соперника».

Обсуждение: Какие чувства вы испытывали в отношении партнера? Старались ли вы его уберечь от травм? Хотелось ли вам выиграть любыми путями? Нуж­но ли в настоящих конфликтах «беречь» сопер­ника, или для выигрыша можно применять любые способы? Если бы это была не игровая ситуация, как бы вы действовали? Случалось ли вам наблю­дать, как конфликтные ситуации начинались с бе­зобидных игр? Что происходило? Почему ребята так себя вели?

Замечания для ведущих: Нужно предупредить ребят, чтобы они были предельно внимательны и не травмировали друг друга. Упражнение можно модифицировать, мож­но толкаться скрещенными руками, спинами.

 

3. «Головомяч»

Цель: развитие навыков сотрудничества в разре­шении конфликтных ситуаций.

Время проведения: 15- 20 минут.

Содержание: Ведущий: «В случаях урегулирования разногласий стороны приходят к общему решению через договор, нахождение общего решения, в этом способе разрешения конфликтов дружеские отношения сохраняются и переходят на более ка­чественный уровень, люди уважают друг друга». Группа распределяется на пары. На пол между ребятами кладется надутый воздушный шарик. Задача: поднять его с пола без помощи рук. После того как все шары подняты, ребятам предлагается зажать по одному шарику между лбами и по одному между животами. Задача: пе­ренести шарики в противоположный угол комна­ты без помощи рук.

Обсуждение: Как  пары  пришли  к  решению трудного вопроса? Сразу ли удалось выполнить задачу или пришлось преодолеть трудности? Какие? План решения задачи обговаривался заранее или он возник в процессе? Случалось ли вам в жизни встречаться с ситуациями, когда приходилось договариваться с соперником?

4. Групповая дискуссия

«Чему мы научились при разрешении конфликтов»

Цель: развитие навыков в разрешении конфликтных ситуаций

Время проведения: 15-20 минут

Содержание: Разбирается настоящая конфликтная ситу­ация, в которой ребята принимали участие. Ана­лизируются причины ее возникновения, способ разрешения, итог конфликта? Как могла бы эта ситуация разрешиться с учетом полученных на­выков?

Ведущему необходимо принять активное участие в дискуссии, можно привести свои примеры кон­фликтных ситуаций.

 

III. Заключительная часть

 

5.«Веселая гусеница»

Цель : достижение состояния эмоциональной разрядки.

Время проведения: 10-15 минут

Содержание : Упражнение проводится под веселую музыку. Участники выстраиваются в шеренгу друг за другом. Между спиной стоящего впереди и гру­дью следующего за ним подростка зажат воздуш­ный шарик. Гусеница начинает двигаться все бы­стрее и быстрее, извиваясь и делая повороты, а задача ребят, чтобы ни один шарик не упал и не лопнул. Условие: реками не помогать!

Замечания  для ведущих: Примите участие в игре, это очень весело  и помогает сбросить негативные эмоции.

Получение обратной связи через вопросы: «Какое настроение у участников?», «Менялось ли оно в ходе упражнений?», «Что понравилось в занятии?», «Что не понравилось?».

Оглашение тематики следующего занятия.

Ритуал прощания.

ЗАНЯТИЕ № 7

«Полюбить себя»

Цель: прояснение Я-концепции; развитие уверенности в себе через любовь; закрепление благоприятного отношения к себе.

Ожидаемые результаты: повышение самооценки.

Материалы и оборудование: повязки на глаза, бумага, магнитофон

I. Вступление

Время проведения: 5 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

 

1. «Молекулы»

Цель: создание благоприятной для дальнейшей работы атмосферы.

Время проведения: 10 минут.

Содержание: Подросткам предлагается представить себя атомами: согнуть руки в локтях и прижать кисти к плечам. Психолог говорит: « Атомы постоянно двигаются и время от времени объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно будет определяться тем, какое число будет названо. Сейчас начните быстро двигаться по этой комнате, и я время от времени буду говорить какое-то число, например три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы, по три атома в каждой. Молекула должна выглядеть так: атомы стоят лицом друг к другу, соприкасаясь друг другом предплечьями».

 

II. Основная часть

  1. 2. «Бип!»

Цель: развитие навыков эффективного общения.

Время проведения: 15 минут

Содержание: Вся группа, за исключением водящего, сидит кругом (на стульях или в креслах).

Водящий с завязанными глазами ходит внутри круга, периодиче­ски садясь к участникам на колени. Его задача — угадать, к кому он сел. Ощупывать не разрешается, садиться надо спиной к сидящему, так, как будто садишься на стул.

Сидящий должен сказать «Бип!», желательно «не своим голосом», чтобы его не узнали. Если водящий угадал, на чьих коленях он сидит, то это член группы начинает водить, а предыдущий садится на его место.

 

3. Не могу полюбить себя

Цель: определение своих лучших качеств, использование их в качестве ресурса в преодолении трудных ситуаций.

Время проведения: 20 минут

Содержание: Ведущие: «В течение ближайших 15 минут вы должны составить как мож­но более подробный список причин, по которым вы не можете полю­бить себя. Если вам не хватит отведенного времени, можете писать дальше, но ни в коем случае не меньше. Написали?

Теперь вычеркните все то, что относится к общим правилам, прин­ципам типа: «Любить себя нескромно», «Человек должен любить дру­гих, а не себя». Мы уже выясняли, что подобные высказывания — лишь ширма, за которой неудачник прячется от реальных причин своих неудач. Поэтому пусть в списке останется лишь то, что связано лично с вами.

Теперь перед вами список ваших недостатков. Этот список, корот­кий или длинный, список того, что портит вам жизнь.

Прежде всего подумайте: если бы эти недостатки принадлежали не вам, а какому-нибудь другому человеку, которого вы очень люби­те, какие из них вы простили бы ему или, может быть, посчитали даже достоинствами? Вычеркните эти черты, они не могли помешать вам полюбить другого человека и, следовательно, не могут помешать по­любить себя.

Отметьте те черты, те недостатки, которые вы могли бы помочь ему преодолеть.

Почему бы вам не сделать то же самое для себя?

Почему не помочь самому себе?

Выпишите их в отдельный список, а из этого вычеркните. Ну что, много ли осталось?

Давайте поступим с ними таким образом: скажем себе, что они у нас есть, надо научиться жить с ними и думать, как с ними справить­ся. Мы же не откажемся от любимого человека, если узнаем, что неко­торые его привычки нас, мягко говоря, не устраивают.

4. Встаньте перед зеркалом

Цель: развитие уверенности в себе

Время проведения: 10 минут

Содержание: Ведущий: «Вы можете встать или сесть перед зеркалом- как вам удобнее, важно, чтобы это зеркало позволило видеть вам себя целиком. Если такого зеркала у вас нет, можно взять любое, которое ничем не заго­рожено и в котором вы ясно и отчетливо увидите свое лицо (зеркаль­ная полочка в ванной не годится).

Ваша задача — спокойно несколько минут постоять перед зерка­лом, глядя себе в глаза, а затем сказать, назвав себя по имени: «Я люб­лю тебя (имя) таким, какой ты есть».

Просто, не правда ли? Только не надо корчить рожи, разглядывать невесть откуда взявшийся прыщик или играть, как в плохой самодея­тельности,- просто посмотреть и просто сказать. После этого еще не­много постоять, глядя себе в глаза открыто и доверительно, и повто­рить еще раз: «Я люблю тебя... таким, какой ты есть». То, что мы сей­час с вами сделали, — очень простая проба на любовь к себе или, поль­зуясь принятым в научной литературе выражением, принятие себя.

 

5. Я в лучах солнца

Цель: развитие навыков уверенного поведения и уверенности в себе

Время проведения: 10 минут.

Содержание: Участникам предлагается на отдельном листе нарисовать солнце так, как его рисуют дети: с кружком посредине и множеством лучиков. В кружке надо написать свое имя или нарисовать свой портрет. Около каждого луча написать что-нибудь хорошее о себе. Задача — написать о себе как можно лучше.

Ведущий: «Носите этот листочек всюду с собой. Добавляйте лучи. А если вам станет особенно мерзко на душе и покажется, что вы ни на что не го­дитесь, достаньте это солнце, посмотрите на него и вспомните, поче­му вы написали о том или другом своем качестве. Приводите как можно более конкретные примеры, выражающие это качество. Еще лучше записать это в дневник или на магнитофон.

Одно предупреждение все же необходимо. Любить себя - это не значит все время гладить себя по головке и все прощать. Любить се­бя - это значит понимать свои слабости и недостатки и даже отврати­тельные черты, для того чтобы иметь силы и возможности их преодо­левать, становиться лучше, сильнее, независимее. А значит, быть го­товым к тем трудностям, которые обязательно выпадут на вашу долю.

 

6. «Гимн себе»

Цель: развитие навыков уверенного поведения

Время проведения: 15 минут

Содержание: Ведущий: «Я — это Я. Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.

Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности та­кого же, как Я.

Поэтому все, что исходит от меня, — это подлинно мое, потому что именно Я выбрал(а) это.

Мне принадлежит все, что есть во мне: мое тело, включая все, что оно делает; мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут увидеть; мои чувства, какими бы они ни были, — тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раз­дражение, радость; мой рот и все слова, которые он может произно­сить, — вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправиль­ные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращенные к другим людям или ко мне самому(самой).

Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи.

Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.

Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко позна­комиться с собой.

Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во мне содействовало моим интересам.

Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку Я дружу с собой и люблю себя,

Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей о се­бе самом(самой).

Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, — это мое. И это в точности по­зволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.

Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видел(а) и ощущал(а), что Я говорил(а) и что Я делал(а), как Я думал(а) и как Я чувствовал(а), Я вижу, что не вполне меня устраивает.

Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и сохра­нить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе самом (самой).

Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действо­вать. У меня есть все, чтобы быть близким(ой) с другими людьми, чтобы быть продуктивным(ой), вносить смысл и порядок в мир ве­щей и людей вокруг меня.

Я принадлежу себе и поэтому я могу строить себя.

Я — это Я, и Я — это замечательно.

 

III. Заключительная часть

 

7.«Формула любви к себе»

Цель: достижение состояния эмоциональной разрядки.

Время проведения: 5 минут

Содержание: Ведущий: «Вспомните известный мультфильм про маленького серенького ослика, которому надоело быть осликом. И он стал вначале бабочкой, потом, если не ошибаюсь, птичкой, потом кем-то еще... Пока наконец не понял, что для него самого и для всех других будет лучше, если он останется маленьким сереньким осликом.

Поэтому, прошу вас, не забывайте каждый день подходить к зер­калу, смотреть себе в глаза, улыбаться и говорить: «Я люблю тебя (и назовите свое имя) и принимаю тебя таким, какой ты есть, со все­ми достоинствами и недостатками. Я не буду бороться с тобой, и мне совершенно незачем побеждать тебя. Но моя любовь даст мне воз­можность развиваться и совершенствоваться, самому радоваться жиз­ни и приносить радость в жизнь других».

Получение обратной связи через вопросы: «Какое настроение у участников?», «Менялось ли оно в ходе упражнений?», «Что понравилось в занятии?», «Что не понравилось?».

Оглашение тематики следующего занятия.

Ритуал прощания.

 

ЗАНЯТИЕ № 8.

«Мои слабости»

Цель: научение говорить о себе только позитивно; активизация про­цесса самопознания; повышение самопонимания на основе своих по­ложительных качеств.

Ожидаемые результаты: повышение самооценки.

Материалы и оборудование: фломастеры, бумага, скотч, ножницы

I. Вступление

Время проведения: 5 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

 

1. «Приветственная фраза»

Цель: сплочение группы, актуализация позитивного опыта участников.

Время проведения: 10 минут.

Содержание: Дети садятся в круг, затем один из них просит другого передать третьему какую-либо приветственную фразу. Второй участник пере­дает третьему эту фразу, третий просит второго передать первому не­сколько слов благодарности, а сам тем временем просит четвертого участника передать пятому свое приветствие. Четвертый передает пятому приветствие, посланное третьим участником, тот посылает обратно благодарность и т. д. Слова привета и благодарности должны быть краткими: одна-две фразы, не более.

Приблизительный вариант: «Доброе утро! Вы прекрасно выгля­дите!»

Обратное послание: «Спасибо. Вы очень любезны».

II. Основная часть

2.« Автопилот»

Цель: поможет  лучше разобраться в себе и настроиться на радостную и продуктивную жизнь в дальнейшем.

Время проведения: 15 минут.

Содержание: Участники  должны записать не менее десяти фраз-установок типа: «Я ум­ный!», «Я сильный!», «Я обаятельная!», «Я красивая!» и т. п.

Естественно, эти установки должны относиться непосредствен­но к вам, отражать ваши жизненные цели и стремление стать именно таким.

Необходимо отнестись к этому заданию серьезно, так как жизнь человека во многом определяется именно тем, что он о себе думает, что он чаще всего себе говорит. Ни в коем случае нельзя чтобы участники писали фразы, подчеркиваю­щие их слабости и недостатки,Это должна быть оптимистическая программа будущего, своеобразный автопилот, который поможет вам в любых жизненных ситуациях.

 

3.«Комплименты»

Цель: расширить знания участников о самих себе, повысить самооценку.

Время проведения20 минут.

Содержание: Каждому участнику группа рассказывает о том, что в нем нравится. Упражнение эффективно только в том случае, если комплимент говорят искренне, а слушающий их молча принимает, не пытаясь противоречить или благодарить.

 

4.«Что мне нравится, что я люблю в самом себе?»

Цель: принятие себя.

Время проведения: 15 минут.

Содержание: Участники по очереди отвечают на вопрос «Что мне нравится, что я люблю в самом себе?». Важно следить за тем, чтобы участники говорили уверенным и радостным тоном, не преуменьшая свои достоинства, а преувеличивая их (например, не «иногда я бываю умной», а «я невероятно умная»). Группа должна поддарживать каждого участника, принимая его и радуясь вместе с ним.

 

5.«Что я люблю делать?»

Цель: принятие себя.

Время проведения: 5-10 минут.

Содержание: Участники по очереди отвечают на вопрос, вынесенный в название упражнения.

 

III. Заключительная часть

6.« Я ценю себя»

Цель: осознание внутренних ресурсов, повышение уверенности в себе.

Время проведения: 10 минут

Содержание: Сядьте поудобнее на стуле так, чтобы ноги стояли на полу. Слегка прикройте глаза и просто следите за дыханием. Теперь на­правьте свой мысленный взор вовнутрь и скажите себе, что вы себя любите.

Это может звучать примерно так: «Я высоко ценю себя». Это придаст вам силы и укрепит дух. Выполняя это упражнение, периодически следите за своим дыханием.

Теперь сосредоточьтесь еще сильнее и определите то место, где хранится сокровище, носящее ваше имя. Приближаясь к этому свя­щенному месту, подумайте о своих возможностях: способности ви­деть, слышать, осязать, ощущать вкус и запах, чувствовать, думать, двигаться и делать выбор. Как следует подумайте о каждой из этих возможностей, вспомните, как часто вы пользовались ими, как поль­зуетесь сейчас, как нужны они будут в дальнейшем.

Теперь вспомните, что это все — вы, что это вы можете увидеть но­вые картины, услышать новые звуки и т. д. Постарайтесь осознать, что благодаря этим возможностям вы никогда не будете беспомощ­ными.

А теперь вспомните, что вы — частица Вселенной; вы получаете энергию из недр земли, благодаря ей вы можете уверенно стоять на ногах, понимать смысл окружающего мира, вас заряжают и другие люди, которые готовы быть с вами и нуждаются в вас.

Помните, вы свободны, чтобы все видеть и слышать, но выбираете лишь то, что вам нужно. И тогда отчетливо скажите «да» тому, что не­обходимо, и «нет» всему ненужному и лишнему. Вы будете нести добро и себе, и другим вместо зла и бессмысленной борьбы.

А теперь снова сосредоточьтесь на своем дыхании.

Ритуал прощания.

 

 

 

 

 

ЗАНЯТИЕ № 9.

«Будьте собой, но в лучшем виде»

Цель: обучение тому, как находить в себе скрытые особенности лич­ности и использовать приемы для изменения в лучшую сторону; раз­витие способности понимания своего состояния и состояния других людей.

Ожидаемые результаты: повышение самооценки.

Материалы и оборудование: фломастеры, бумага, скотч, стикеры

 

I. Вступление

Время проведения: 5- 10 минут

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после предыдущего занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

 

II.Основная часть

  1. 1. «Восковая палочка»

Цель: сплочение группы, создания рабочей атмосферы

Время проведения: 10 минут

Содержание: Группа стоит в кругу близко друг к другу, выставив ладони на уровне груди внутрь круга. Руки согнуты в локтях. Участник в центре круга — «восковая палочка». Его ноги «прибиты» к полу, а костей у него нет. «Палочка», закрыв глаза, качается, группа мягко перетасо­вывает ее от одного члена группы к другому.

Это упражнение может быть использовано как тест на групповую сплоченность, индивидуальную агрессивность, тревожность и напря­женность.

 

  1. 2. Художественный фильм

Цель: повышение самооценки, развитие процесса самораскрытия

Время проведения: 15-20 минут

Содержание: Ведущий: «Станьте режиссером своей жизни, вместо того чтобы быть акте­ром. Поставим фильм — каждый про свою будущую жизнь.

Вот как предлагает это сделать московский психолог Н. Н. Тол­стых: «Представьте себе всю вашу будущую жизнь как художествен­ный фильм, в котором вы играете главную роль. Вы сами - и сцена­рист, и постановщик, и директор картины. Вам решать, о чем этот фильм, вам выбирать, какие в нем будут действовать персонажи, где будут происходить события». А дальше - внимание! Очень важный момент - надо нарисовать на бумаге свой портрет - портрет героя будущего фильма, но не обычный автопортрет, а портрет того, кем бы вы хотели стать. При этом не важно, будет ли этот рисунок выполнен в реалистической, абстрактной или в какой угодно другой манере. Важно, чтобы он отражал вас таким, каким вы хотели бы видеть себя в будущем.

Отдохните немного и посмотрите на него. Скажите себе: «Это я. Такой, каким я сделал себя сам. Нравлюсь ли я себе таким?» Если нет или не совсем, все еще можно исправить. Внесите необходимые изме­нения, уберите ненужное, добавьте детали. Сделайте все, чтобы вы были довольны. Не торопитесь.

Обсуждение: Участникам предлагается ответить на вопрос: Теперь вы нравитесь себе? Тогда опишите словами то, что вы в не­го вложили.

 

3. «Царская семья»

Цель: повысить само­оценку участников группы.

Время проведения: 15 мин
Содержание:
Участники делятся на 4 подгруппы, каждая из которых

получает карточку с заданием «изобразить семейный портрет».

1-я подгруппа представляет царскую семью; 2-я подгруппа — семью всемирно извест­ного ученого; 3-я подгруппа — семью «новых русских»; 4-я подгруппа — семью кинозвезды. Подгруппы по очереди представляют «се­мейную фотографию». Остальные участники пытаются отгадать,  кто  «изображен» на « фото ».

Обсуждение: участники отвечают в кругу на вопрос «Что вы чувствовали во время выполнения упражнения?»

 

4.«Недотроги»

Цель: повысить  самооценку ребенка, развить  эмпатию

Время проведения: 15 мин.

Содержание: Взрослый вместе с детьми в течение нескольких минут рисуют карточки с пикто­граммами. Необходимо обсудить с детьми, что означает каждая пиктограмма. Например, кар­тинка с изображением улыбающегося человеч­ка может символизировать Веселье, с изобра­жением, например, двух одинаковых нарисо­ванных конфет - Доброту или Честность. Вместо пиктограмм можно записать на каждой карточке какое-либо положительное качество ребенка (обя­зательно положительное!).

Каждому участнику выдается 5-8 карточек. По сигналу ведущего дети стараются закре­пить на спинах товарищей (при помощи скот­ча, стикеров и т. д.) все карточки.

По следующему сигналу взрослого дети прекращают игру и обычно с большим нетер­пением снимают со спины «добычу». На первых порах, конечно, случается, что не у всех играющих оказывается много карточек, но при многократном повторении игры и после проведения обсуждений ситуация меняется.

Обсуждение: можно спросить у участников, при­ятно ли получать карточки. Затем можно спро­сить, что приятнее: дарить хорошие слова дру­гим или получать их самому. Как правило, дети говорят, что нравится и дарить, и получать. Тог­да ведущий может обратить их внимание на тех детей, которые совсем не получили карточек или получили совсем мало. Обычно эти дети при­знаются, что они с удовольствием дарили, но им бы тоже хотелось получить в подарок карточку.

Чаще всего, при повторном проведении игры «отверженных» детей не остается.

 

 

5.«Самый-самый»

Цель: определение своих лучших качеств, использование их в качестве ресурса в преодолении трудных ситуаций

Время проведения: 10 минут

Содержание: Участникам предлагается рассказать о своих достоинствах и подтвердить их фактами.

После проведения упражнения происходит обсуждение эмоционального состояния участников.

 

III. Заключительная часть

  1. 5. «Я ценю себя»

Цель: повышение самооценки

Время проведения: 10 минут

Содержание: Ведущий: «Сядьте поудобнее на стуле так, чтобы ноги стояли на полу. Слегка прикройте глаза и просто следите за дыханием. Теперь направьте свой мысленный взор вовнутрь и скажите себе, что вы себя любите.

Это может звучать примерно так: «Я высоко ценю себя».

Это придаст вам силы и укрепит дух. Выполняя это упражнение, периодически следите за своим дыханием.

Теперь сосредоточьтесь еще сильнее и определите то место, где хранится сокровище, носящее ваше имя. Приближаясь к этому священному месту, подумайте о своих возможностях: способности видеть, слышать, осязать, ощущать вкус и запах, чувствовать, думать, двигаться и делать выбор. Как  следует подумайте о каждой из этих возможностей, вспомните, как часто вы пользовались ими, как пользуетесь сейчас, как нужны они будут в дальнейшем.

Теперь вспомните, что это все – вы, что это вы можете увидеть новые картины, услышать новые звуки и т.д. Постарайтесь осознать, что благодаря этим возможностям вы никогда не будете беспомощными.

А теперь вспомните, что вы- частица Вселенной; вы получаете энергию из недр земли, благодаря ей вы можете уверенно стоять на ногах, понимать смысл окружающего мира, вас заряжают и другие люди, которые готовы быть с вами и нуждаются в вас.

Помните, вы свободны, чтобы  все видеть и слышать, но выбираете лишь то, что вам нужно. И тогда отчетливо скажите «да» тому, что необходимо, и «нет» всему ненужному и лишнему. Вы будете нести добро и себе, и другим вместо зла и бессмысленной борьбы.

А теперь снова сосредоточьтесь на своем дыхании.

Хорошенько запомните это упражнение и почаще делайте его.

Ритуал прощания.

 

 

 

 

 

ЗАНЯТИЕ № 10

«Прощай…»

Цель: закрепление представлении участников о своей уникальности, обогащение сознания позитивными, эмоционально окрашенными образами личности; закрепление дружеских отношений между членами группы.

Материалы и оборудование: фломастеры, бумага, скотч, ножницы, листы ватмана

 

I. Вступление

Время проведения: 10 мин.

Приветствие участников.

Получение обратной связи по итогам прошлого занятия: что для участников было особенно важным или интересным; предложите задать вопросы, которые у них возникли после первого занятия.

Сообщение о цели и содержании данного занятия.

 

II. Основная часть

1. «Новогодняя елка»

Цель: создание  рабочей атмосферы, позитивного настроения.

Время проведения: 10 минут

Содержание: Все участники группы должны выстроить из самой группы «Новогоднюю ёлку»: кто-то будет стволом, кто-то ветками, кто-то игрушками и т.д. Главное, чтобы все члены группы участвовали в постройке и чтобы каждый был удовлетворен свои местом. После того как елка будет построена, ведущий на некоторое время «замораживает» картинку. В этот момент можно сфотографировать группу.

Обсуждение: Участники должны ответить на вопросы: «Какие чувства испытывали при выполнении упражнения?», «Все ли участники были довольны доставшимися ролями?», «Какие роли было сложно играть? Почему?».

 

2. «Пожелания»

Цель: создание позитивного настроения.

Время проведения: 15 минут

Содержание: Каждый участник  берет по альбомному листу бумаги, пишет на нем свое имя. Затем предает этот лист своему соседу, который пишет свое пожелание и передает лист дальше. Побывав у каждого участника, лист возвращается к владельцу.

Обсуждение: Участникам предлагается ответить на вопросы: «Какие пожелания Вам больше всего понравились?», «Какие чувства испытывали?»

3. «Мое будущее»

Цель: создание позитивного настроя на будущее.

Время проведения: 10 минут.

Содержание: Участникам предлагается закончить предложения:

-Мое будущее видится мне…

- Я жду …

- Я хочу …

- Я думаю …

- Мне хочется достичь успеха в …

- Для этого мне необходимо …

- Главная сложность, с которой я столкнусь …

-Преодолеть препятствия мне поможет …

4. Групповая дискуссия

Время проведения: 15 минут

Содержание: участники в кругу обсуждают свои представления о будущем.

 

5.«Коллаж»

Цель: закрепление позитивных навыков, полученных во время тренинга

Время проведения: 10 минут.

Содержание: подросткам предлагается вспомнить и на листе ватмана изобразить наиболее интересные и яркие события в группе.

Обсуждение: Участники отвечают на вопросы: «Что понравилось?», «Чему вы научились в ходе тренинга?», «Какие из приобретенных навыков вам кажутся наиболее важными?», «Какие навыки вы будете использовать?»

 

6. Подарки

Цель: закрепление навыков эффективного общения.

Время проведения: 10 минут.

Содержание: Каждый подросток придумывает подарок, который хотелось бы подарить человеку, сидящему рядом.

Главное условие заключается в том, что подарок должен как мож­но лучше подходить данному человеку, доставлять ему радость. Рас­сказывая о предполагаемом подарке, каждый объясняет, почему имен­но этот подарок был выбран. Участник, которому «подарили» пода­рок, высказывает свое мнение: действительно ли он рад этому.

7. Ритуал прощания

Цель: выход из занятий, закрепление навыков эффективного общения

Время проведения: 10 минут.

Содержание: Подросткам предлагается выразить свою благодарность участникам группы: «Я тебе благодарен за…».

Ритуал прощания.

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение № 1

Психодиагностические методики

Данные методики используются для определения уровня тревожно­сти и самооценки у детей подросткового возраста.

Рекомендуется проводить диагностическую процедуру в начале (для отбора детей в группу) и в конце (для определения результатов групповой работы) социально-психологического тренинга. В случае необходимости можно провести дополнительные оценочные проце­дуры в середине года.

 

Выявление уровня тревожности у подростков

Методики подобного рода построены так, чтобы человек не выявлял у себя тревожность или ее отсутствие, а оценивал ситуации, вызы­вающие ту или иную степень тревоги, и выявлял сферы действитель­ности, являющиеся для него основными источниками тревоги.

Инструкция

На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас не­приятными, вызывать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Вни­мательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1,2, 3, 4.

Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите цифру «О».

Если она немного волнует, беспокоит вас, обведите цифру «1».

Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокой­ство, что вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру «2».

Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокой­ство, тревогу, страх, обведите цифру «3».

Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете пере­нести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру «4».

Ваша задача — представить себе как можно яснее каждую ситуа­цию и обвести кружком ту цифру, которая указывает, в какой степе­ни эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, трево­гу или страх.

 

Текст методики.

1. Отвечать у доски.                                                                                0  1 2  3 4

  1. Пойти в дом к незнакомым людям.                                                          0  1 2  3 4

3.  Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах.                           0  1 2  3 4

4.  Разговаривать с директором школы                                                  0  1 2  3 4

5.  Думать о своем будущем                                                                   0  1 2  3 4

6.  Учитель смотрит в журнал, кого бы спросить                                           0  1 2  3 4

7.  Тебя критикуют, в чем-то упрекают                                                  0  1 2  3 4

8.  На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают

за тобой во время работы, решения задачи)                                               0  1 2  3 4

9.  Пишешь контрольную работу                                                              0  1 2  3 4

10. После контрольной учитель говорит отметки                                          0  1 2  3 4

11. На тебя не обращают внимания.                                                      0  1 2  3 4

12. У тебя  что-то не получается                                                            0  1 2  3 4

13. Ждешь родителей с родительского собрания                                 0  1 2  3 4

14. Тебе грозит неудача, провал.                                                          0  1 2  3 4

15. Слышишь за своей спиной смех.                                                     0  1 2  3 4

16. Сдаешь экзамены в школе.                                                              0  1 2  3 4

17. На тебя сердятся (непонятно почему).                                             0  1 2  3 4

18. Тебе нужно выступить перед большой аудиторией.                      0  1 2  3 4

19. Предстоит важное решающее дело.                                                0  1 2  3 4

20. Не понимаешь объяснение учителя.                                                0  1 2  3 4

21. С тобой не согласны, противоречат тебе.                                       0  1 2  3 4

22. Сравниваешь себя с другими.                                                          0  1 2  3 4

23. Проверяют твои способности.                                                         0  1 2  3 4

24. На тебя смотрят как на маленького.                                                0  1 2  3 4

25. На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос.                        0  1 2  3 4

26. Замолчали, когда ты подошел (подошла).                                               0  1 2  3 4

27. Оценивается твоя работа.                                                                          0  1 2  3 4

28. Думаешь о своих делах.                                                                   0  1 2  3 4

29. Тебе надо принять для себя решение.                                                       0  1 2  3 4

30. Не можешь справиться с домашним заданием.                              0  1 2  3 4

 

Методика включает ситуации трех типов:

а)   ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

б)   ситуации, актуализирующие представление о себе;

в)   ситуации общения.

Соответственно виды тревожности,.выявляемые с помощью данной шкалы, обозначены так: школьная, самооценочная, межличностная.

Данные о распределении пунктов шкалы:

 

Вид тревожности

Номер пункта шкалы

Школьная

Самооценочная

Межличностная

1   4    6    9    10   13   16   20   25   30

3    5   12  14  19    22   23  27   28   29

2   7    8    11  15    17  18  21   24   26

 

Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому разде­лу шкалы и по шкале в целом. Полученные результаты интерпрети­руются как показатели уровней соответствующих видов тревожно­сти, показатель по всей шкале — общего уровня тревожности.

Особое внимание надо обратить прежде всего на учащихся с высо­кой и очень высокой общей тревожностью. Как известно, подобная тревожность может порождаться либо действительным неблагополу­чием школьника в наиболее значимых сферах деятельности, либо су­ществовать как бы вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, наруше­ний в развитии самооценки и т. п.

 

 

Уровень

тревожно­сти

 

 

Группа учащихся

Уровень различных видов тревожности,

баллы

Класс

Пол

Общая

Школьная

Самооце­ночная

Межлич­ностная

1. Нор­мальный

8

ж

30-62

7-19

11-21

7-20

 

 

 

 

м

17-54

4-17

4-18

5-17

 

 

9

ж

17-54

2-14

6-19

4-19

 

 

 

 

м

10-48

1-13

1-17

3-17

 

 

10

ж

35-62

5-17

12-23

5-20

 

 

 

 

м

23-47

5-14

8-17

5-14

2. Несколь­ко

повы­шен

8

ж

63-78

20-25

22-26

21-27

 

 

 

 

м

55-73

18-23

19-25

18-24

 

 

9

ж

55-72

15-20

20-26

20-26

 

 

 

 

м

49-67

14-19

18-26

18-25

 

 

10

ж

63-76

18-23

24-29

21-28

 

 

 

 

м

48-60

15-19

18-22

15-19

3. Высокий

8

ж

79-94

26-31

27-31

28-33

 

 

 

 

м

74-91

24-30

26-32

25-30

 

 

9

ж

73-90

21-26

27-32

27-33

 

 

 

 

м

68-86

20-25

27-34

26-32

 

 

10

ж

77-90

24-30

30-34

29-36

 

 

 

 

м

61-72

20-24

23-27

20-23

4. Очень высокий

8

ж

94

более 31

более 31

более 33

 

 

 

 

м

91

более 30

более 32

более 30

 

 

9

ж

90

более 26

более 32

более 33

 

 

 

 

м

86

более 25

более 34

более 32

 

 

10

ж

90

более 30

более 34

более 36

 

 

 

 

м

72

и более

более 24

более 27

более 23

5. Чрез­мерное спокойст­вие

8

ж

30

менее 7

менее 11

менее 7

 

 

 

 

м

17

менее 4

менее 4

менее 5

 

 

9

ж

17

менее 2

менее 6

менее 4

 

 

 

 

м

10

-

-

менее 3

 

 

10

ж

39

менее 5

менее 12

менее 5

 

 

 

 

м

23

и менее

менее 5

менее 8

менее 5

Приложение № 2

Методика исследования самооценки

 

На бланке перечислены 20 различных личностных качеств. В левой колонке (идеал) испытуемый ранжирует эти качества по при­влекательности, в той мере, в какой они ему импонируют, какими он хотел бы обладать. Затем в правой колонке (Я) ранжирует эти качест­ва по отношению к себе. Между желаемым и реальным уровнями каж­дого качества определяется разность (d), которая возводится в квад­рат (d2). Затем подсчитывается сумма квадратов (?d2) и по формуле:

r = 1 - 0,00075 ? d2

определяется коэффициент самооценки. Чем ближе коэффициент r к 1 (от 0,7 до 1), тем выше самооценка, и наоборот. Об адекватной са­мооценке свидетельствует коэффициент от 0,4 до 0,6. Заметим, что если при применении данной методики исследователь пожелает ис­пользовать не 20 качеств, а какое-то другое их число, то формулу под­счета необходимо изменить. При всяком изменении количества лич­ностных качеств меняться будет коэффициент при ?d2, т. е. будет не 0,00075, а какое-то другое число. В связи с этим полезно знать, что указанная выше формула есть просто частный случай общей форму­лы вычисления коэффициента ранговой корреляции:

r =6 d2nn2-1

где п — число используемых при ранжировании качеств. Именно по этой формуле и необходимо проводить расчеты, если изменено число ранжируемых качеств. Нетрудно убедиться, что множитель

6 d2nn2-1

 

для варианта с 20 качествами (т. е. п = 20) становится равным 0,00075.

 

Идеал

Качество личности

Я

Разность

 

 

 

 

 

 

d

d2

 

Уступчивость

 

 

 

 

Смелость

 

 

 

 

Вспыльчивость

 

 

 

 

Настойчивость

 

 

 

 

Нервозность

 

 

 

 

Терпеливость

 

 

 

 

Увлекаемость

 

 

 

 

Пассивность

 

 

 

 

Холодность

 

 

 

 

Энтузиазм

 

 

 

 

Осторожность

 

 

 

 

Капризность

 

 

 

 

Медлительность

 

 

 

 

 

 

Идеал

Качество

личности

Я

Разность

 

 

 

 

 

 

d

d2

 

Нерешительность

 

 

 

 

Энергичность

 

 

 

 

Жизнерадостность

 

 

 

 

Мнительность

 

 

 

 

Упрямство

 

 

 

 

Беспечность

 

 

 

 

Застенчивость

 

 

 

 

 

Приложение № 3

Личностный дифференциал

Цель: изучение определенных личностных свойств, самосознания че­ловека, межличностных отношений.

Личностный дифференциал сформирован путем репрезентатив­ной выборки слов, описывающих черты личности, с последующим изучением внутренней факторной структуры, своеобразной «модели личности», существующей в культуре и развивающейся у каждого человека в результате усвоения социального и языкового опыта.

Отобраны черты, в наибольшей степени характеризующие полюса 3 классических факторов:

1)  оценки;

2) силы;

3) активности.

В личностном дифференциале отобрана 21 личностная черта. В не­скольких случаях исходный список не содержал одного из членов требуемой антонимической пары и был дополнен. Шкалы личност­ного дифференциала заполняются испытуемым с инструкцией оце­нить самих по отобранным чертам личности.

Инструкция

Дана 21 личностная черта.

Вам необходимо оценить себя по отобранным чертам личности, по тому, что, на ваш взгляд, вам более подходит. Например.

1. О + Обаятельный    321012 3                  -       Непривлекательный

3 — максимальное соотношение. Нужно подчеркнуть только одну цифру - ту, которая к вам более всего близка.

 

 

 

 

 

 

 

Фамилия ______________________________  Класс ___________________

Пол ________________________ Возраст ____________________________

 

  1. О + Обаятельный                            3  2  1  0  1  2  3                     - Непривлекательный

2.  С  -  Слабый                          3  2  1  0  1  2   3          + Сильный

3.   А  +  Разговорчивый                      3   2   1  0   1   2   3                          -  Молчаливый

4.   А  +  Безответственный                 3  2  1  0  1  2  3                     + Добросовестный

5.   С  +  Упрямый                                  3  2  1  0  1  2  3                     -  Уступчивый

6.   А   -  Замкнутый                               3  2  1  0  1  2  3                     +  Открытый

7.   О  +  Добрый                                    3  2  1  0  1  2  3                     -   Эгоистичный

8.   С   -  Зависимый                       3  2  1  0  1  2  3                     +  Независимый

9.   А  +  Деятельный                    3  2  1  0  1  2  3                      -  Пассивный

10.   О   -  Черствый                                  3  2  1  0  1  2  3                     +  Отзывчивый

11.   С   +  Решительный                         3  2  1  0  1  2  3                     -   Нерешительный

12.   А   -  Вялый                                       3  2  1  0  1  2  3                     +  Энергичный

13.   О   +  Справедливый                                   3  2  1  0  1  2  3            -   Несправедливый

14.   С    -  Расслабленный                       3  2  1  0  1  2  3            +  Напряженный

15.   А   +  Суетливый                              3  2  1  0  1  2  3                     -   Спокойный

16.   О   -   Враждебный                          3  2  1  0  1  2  3            +  Дружелюбный

17.   С   +  Уверенный                              3  2  1  0  1  2  3                     -   Неуверенный

18.   А   -  Нелюдимый                             3  2  1  0  1  2  3                     +  Общительный

19.   О   +  Честный                                   3  2  1  0  1  2  3                     -   Неискренний

20.   С   -   Несамостоятельный              3  2  1  0  1  2  3                     +  Самостоятельный

21.   А   +  Раздражительный                 3  2  1  0  1  2  3                     -   Невозмутимый

 

 

Обработка полученных данных

Производится подсчет суммы чисел по каждому фактору. Фактор имеет знак    (-) и (+).

В зависимости от того, какой выбор сделал испытуемый, требует­ся вычесть или сложить балл в сумму данного фактора.

Интерпретация факторов личностного дифференциала

При применении личностного дифференциала для исследования самооценок, значения фактора оценки (О) свидетельствуют об уров­не самоуважения. Высокие значения этого фактора говорят о том, что испытуемый принимает себя как личность, склонен осознавать себя как носителя позитивных, социально желательных характеристик, в определенном смысле удовлетворен собой. Низкие значения фактора О указывают на критическое отношение человека к самому себе, его неудовлетворенность собственным поведением, уровнем дости­жений, личностными особенностями, на недостаточный уровень са­мопринятия. Особо низкие значения этого фактора в самооценках свидетельствуют о возможных невротических или иных проблемах, связанных с ощущением малой ценности своей личности. При ис­пользовании личностного дифференциала для измерения взаимных оценок фактор О интерпретируется как свидетельство уровня при­влекательности, симпатии, которым обладает один человек в воспри­ятии другого. При этом положительные (+) значения этого фактора соответствуют предпочтению, оказываемому объекту оценки, отри­цательные (-) — его отвержению.

Фактор силы (С) в самооценках свидетельствует о развитии воле­вых сторон личности, об их осознании самим испытуемым. Его высо­кие значения говорят об уверенности в себе, независимости, склонно­сти рассчитывать на собственные силы в трудных ситуациях. Низкие значения свидетельствуют о недостаточном самоконтроле, неспособ­ности держаться принятой линии поведения, зависимости от внеш­них обстоятельств и оценок. Особо низкие оценки указывают на астенизацию и тревожность. Во взаимных оценках фактор (С) выявляет отношения доминирования - подчинения, то, как они воспринимают­ся субъектом оценки.

Фактор активности (А) в самооценках интерпретируется как сви­детельство экстравертированности личности. Положительные (+) зна­чения указывают на высокую активность, общительность, импуль­сивность; отрицательные (-) - на интровертированность, определен­ную пассивность, спокойные эмоциональные реакции. Во взаимных оценках отражается восприятие людьми личностных особенностей других.

При интерпретации данных, полученных с помощью личностного дифференциала, всегда следует помнить о том, что в них отражаются субъективные, эмоционально-смысловые представления человека о самом себе и других людях, его отношения, которые могут лишь час­тично соответствовать реальному положению дел, но часто сами по себе имеют первостепенное значение.

Приложение № 4

Тест школьной тревожности Филлипса

Цель: изучение уровня и характера тревожности, связанной со шко­лой, у детей младшего и среднего школьного возраста.

Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «Да» или «Нет».

Инструкция

- Ребята, сейчас вам будет предложен опросник, который состоит о из вопросов о том, как вы себя чувствуете в школе. Старайтесь отве­чать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороши? или плохих ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь.

На листе для ответов вверху напишите свое имя, фамилию и класс .

Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ «+», если вы согласны с ним, или «-» — если не согласны.

Текст опросника

1.  Трудно ли тебе успевать вместе с классом?

2.  Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить, насколько ты знаешь материал?

3.  Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?

4.   Снится ли тебе иногда, что учитель в ярости от того, что ты не знаешь урока?

5.   Случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударяли  тебя?

  1. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового материала, чтобы ты понял, о чем он говорит?
  2. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания
  3. Бывает ли так, что ты боишься вызваться отвечать, так как боишься сделать глупую ошибку?

9.  Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?

  1. Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играет) в разные игры?
  2. Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?
  3. Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?
  4. Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому,  что тебя, как правило, не выбирают?

14.   Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?

15.   Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать то, что хочешь ты?

16.  Сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять зада­ние?

17.  Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя роди­тели?

18.  Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?

19.  Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, если ты сдела­ешь ошибку при ответе?

20.  Похож ли ты на своих одноклассников?

21.  Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним справился?

22.  Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что все хорошо запомнишь?

23.  Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?

24.  Верно ли, что большинство ребят относятся к тебе по-дружески?

25.  Работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты тво­ей работы будут сравниваться в классе с результатами твоих одно­классников?

26.  Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?

27.  Боишься ли ты временами вступать в спор?

28.  Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?

29.  Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?

30.  Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?

31.  Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что тебя задевает?

32.  Как ты думаешь, теряют ли расположение класса те из учеников, которые не справляются с учебой?

33.  Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обра­щают на тебя внимания?

34.  Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?

35.  Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?

36.  Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?

37.  Волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе окружающие?

38.  Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?

39.  Считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои одноклассники?

40.  Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это время другие?

41.  Обладают ли способные ученики какими-то особыми правами, ко­торых нет у других ребят в классе?

42.  Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удается быть лучше их?

43.  Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?

44.  Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на один с учителем?

45.  Высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и поведение?

46.  Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах боль­ше, чем другие ребята?

47.  Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?

48.  Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с тревогой о том, что будет завтра в школе?

49.  Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что со­вершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?

50.  Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?

51.  Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель гово­рит, что собирается дать классу задание?

52.  Пугает ли тебя проверка твоих заданий в классе?

53.  Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание, бо­ишься ли ты, что не справишься с ним?

54.  Снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сде­лать то, что не можешь ты?

55.  Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои од­ноклассники понимают его лучше, чем ты?

56.  Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?

57. Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что де­лаешь это плохо?

58. Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?

Обработка и интерпретация результатов

При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Например, на 58-й вопрос ребенок отве­тил «Да», в то время как в ключе этому вопросу соответствует «-», т. е. ответ «нет». Ответы, не совпадающие с ключом, - это проявле­ния тревожности. При обработке подсчитывается:

а)      общее число несовпадений по всему тесту: если оно больше 50 %, можно говорить о повышенной тревожности ребенка, если больше 75 % от общего числа вопросов теста - о высокой тревожности;

б)      число совпадений по каждому из 8 факторов тревожности, выде­ляемых в тесте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае. Анализируется общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством.

 

Фактор

Номер вопросов

1. Общая тревожность в школе

2, 4, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49,

50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58

S = 22

2. Переживание социального  стресса

5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44

S = 11

3. Фрустрация потребности в достижении успеха

1, 3, 6, И, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43

S = 13

4. Страх самовыражения

27, 31, 34, 37, 40, 45

S = 6

5. Страх ситуации проверки знаний

2,7, 12, 16,21,26

S = 6

6. Страх несоответствия ожи­даниям окружающих

3,8, 13, 17,22

S = 5

7. Низкая физиологическая со­противляемость стрессу

9, 14, 18,23,28

S = 5

8. Проблемы и страхи в

отно­шениях с учителями

2,6, 11,32,35,41,44,47

S = 8

 

Ключ к вопросам: «+» —Да «-» — Нет

 

1 -

ll +

21 -

31 -

41 +

51 -

2-

12-

22 +

32-

42 -

52-

3-

13-

23-

33-

43 +

53-

4-

14-

24 +

34-

44 +

54-

5-

15-

25 +

35 +

45-

55-

6-

16-

26-

36 +

46-

56-

7-

17-

27-

37-

47-

57-

8-

18-

28-

38 +

48-

58-

9-

19-

29-

39 +

49-

 

10 -

20 +

30 +

40-

50-

 

Результаты

1. Число несовпадений знаков («+» — Да, «-» — Нет) по каждому фактору ( абсолютное число несовпадений в процентах: < 50 %; ?50%; ? 75%).

  1. Представление этих данных в виде индивидуальных диаграмм.

3.  Число несовпадений по каждому измерению для всего класса: аб­солютное значение —  < 50 %; ?50%; ? 75%).

  1. Представление этих данных в виде диаграмм.
    1. Количество учащихся, имеющих несовпадения по определенному фактору > 50% и ? 75% (для всех факторов).
    2. Представление сравнительных результатов при повторных замерах.
      1. Полная информация о каждом учащемся (по результатам теста).

 

Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора)

1. Общая тревожность в школе — общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.

  1. Переживания социального стресса — эмоциональное состояние ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего со сверстниками).

3.  Фрустрация потребности в достижении успеха — неблагоприят­ный психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д.

  1. Страх самовыражения — негативные эмоциональные пережива­ния ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.
  2. Страх ситуации проверки знаний — негативное отношение и пе­реживание тревоги в ситуациях проверки (особенно публичной) знаний, достижений, возможностей.
  3. Страх несоответствия ожиданиям окружающих — ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков, мыс­лей, тревога по поводу оценок, даваемых окружающими, ожида­ние негативных оценок.
  4. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу - особенно­сти психофизиологической организации, снижающие приспособ­ляемость ребенка к ситуациям стрессогенного характера, повы­шающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирова­ния на тревожный фактор среды.
  5. Проблемы и страхи в отношениях с учителями — общий негатив­ный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, сни­жающий успешность обучения ребенка.

 

Приложение № 5

Методика диагностики форм агрессии А. Басса и Д.Арки

Многие ситуации (профессиональное ориентирование, подбор команд для участия в спортивных и иных сорев­нованиях, проведение групповых тренингов, в частности выездных многодневных тренингов, специальных тренингов) требуют определения уровня и формы реализации агрессии у подростка. Сложные диагностические методики доступны только профессиональному психологу, во многих случаях столь глубокое исследование не явля­ется необходимым. Поэтому мы предлагаем простую эффективную упрощенную методику А. Басса и Д. Арки (в адаптации А. К. Осницкого, 1954), с которой может работать любой педагог или социальный работник, а при желании — и родители подростков.

Методика диагностики показателей и форм агрессии А. Басса и Д. Арки (табл. 3) включает определение:

 

1)    физической агрессии — агрессии, выражающейся в непосредственном физическом воздействии на людей (дра­ки, нанесение телесных повреждений, убийство, терроризм);

2)    вербальной агрессии — агрессии, выражающейся в брани, крике, сплетнях, клевете и т. д.;

3)    косвенной агрессии — агрессии, перенесенной на неживые предметы, животных;

4)    негативизма — чувства противоречия, отвержения, отторжения общественных стереотипов и принятых в обществе форм поведения;

5)    раздражительности — скорости развития агрессив­ных и защитных реакций;

6)    подозрительности;

7)    обиды — внутреннего переживания ущемления соб­ственных реальных или мнимых прав;

8)    чувства вины — переживания собственного поло­жения в качестве ущемляющего права иных лиц.

 

Методика диагностики показателей и форм агрессии

А. Басса и Д. Арки

Вопрос

Да

Пожалуй,

да

Пожалуй, нет

Нет

1

Временами не могу справиться с желанием навредить кому-либо

 

 

 

 

2

Иногда могут посплетничать о людях, которых не люблю

 

 

 

 

3

Легко  раздражаюсь, но легко и успокаиваюсь

 

 

 

 

4

Если меня не попросить по-хорошему, просьбу не выполню

 

 

 

 

5

Не всегда получаю то, что мне положено

 

 

 

 

6

Знаю, что люди говорят обо мне за спиной

 

 

 

 

7

Если не одобряю поступки других людей, даю им это почувствовать

 

 

 

 

8

Если случается обмануть кого – либо, испытываю угрызения совести

 

 

 

 

9

Мне кажется, что я не способен ударить человека

 

 

 

 

10

Никогда не раздражаюсь настолько, что бы разбрасывать вещи

 

 

 

 

11

Всегда снисходителен к чужим недостаткам

 

 

 

 

12

Когда установленное правило не нравится мне, хочется нарушить его

 

 

 

 

13

Другие почти всегда умеют использовать благоприятные обстоятельства

 

 

 

 

14

Меня всегда настораживают люди, которые относятся ко мне дружелюбнее, чем я ожидаю

 

 

 

 

15

Часто бываю не согласен с людьми

 

 

 

 

16

Иногда на ум приходят мысли, которых я стыжусь

 

 

 

 

17

Если кто-то ударит меня, я не отвечу ему

 

 

 

 

18

В раздражении хлопаю дверьми

 

 

 

 

19

Я более раздражителен, чем кажется со стороны

 

 

 

 

20

Если кто–то корчит из себя начальника, я пойду ему

наперекор

 

 

 

 

21

Меня немного огорчает моя судьба

 

 

 

 

22

Думаю, что многие люди не любят меня

 

 

 

 

23

Не могу удержаться от спора если люди не согласны со мной

 

 

 

 

24

Увиливающие от работы должны испытывать чувство вины

 

 

 

 

25

Кто оскорбляет меня или мою семью, напрашивается на драку

 

 

 

 

26

Я не способен на грубые шутки

 

 

 

 

27

Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются

 

 

 

 

28

Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнались

 

 

 

 

29

Почти каждую неделю вижу кого-нибудь из тех, кто мне не нравится

 

 

 

 

30

Довольно многие завидуют мне

 

 

 

 

31

Требую, чтобы люди уважали мои права

 

 

 

 

32

Меня огорчает, что я мало делаю для своих родителей

 

 

 

 

33

Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их щелкнули по носу

 

 

 

 

34

От злости я иногда бываю мрачным

 

 

 

 

35

Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не огорчаюсь

 

 

 

 

36

Если кто- то пытается вывести меня из себя, я не обращаю на него внимания

 

 

 

 

37

Хотя я и не показываю этого, меня иногда гложет зависть

 

 

 

 

38

Иногда мне кажется, что надо мной смеются

 

 

 

 

39

Даже если злюсь, не прибегаю к сильным выражениям

 

 

 

 

40

Хочется, чтобы грехи мои были прощены

 

 

 

 

41

Редко даю сдачи. Даже если кто-то ударит меня

 

 

 

 

42

Обижаюсь, когда получается не по-моему

 

 

 

 

43

Иногда люди раздражают меня своим присутствием

 

 

 

 

44

Нет людей, которых я бы по – настоящему ненавидел

 

 

 

 

45

Мой принцип: «Никогда не доверять чужакам»

 

 

 

 

46

Если кто-то раздражает меня, готов сказать о нем все, что думаю

 

 

 

 

47

Делаю много такого, о чем впоследствии сожалею

 

 

 

 

48

Если разозлюсь, могу ударить кого-нибудь

 

 

 

 

49

С десяти лет у меня не было вспышек гнева

 

 

 

 

50

Часто чувствую себя как пороховая бочка, готовая взорваться

 

 

 

 

51

Если бы знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко ладить

 

 

 

 

52

Всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать приятное для меня

 

 

 

 

53

Когда кричат на меня, кричу в ответ

 

 

 

 

54

Неудачи огорчают меня

 

 

 

 

55

Дерусь не реже и не чаще других

 

 

 

 

56

Могу вспомнить случаи, когда был настолько зол, что ломал первую попавшуюся в руки вещь

 

 

 

 

57

Иногда чувствую, что готов первым начать драку

 

 

 

 

58

Иногда чувствую, что жизнь со мной поступает несправедливо

 

 

 

 

59

Раньше думал, что большинство людей говорит правду, но теперь этому не верю

 

 

 

 

60

Ругаюсь только от злости

 

 

 

 

61

Когда поступаю неправильно, меня мучает совесть

 

 

 

 

62

Если для защиты своих прав нужно применить физическую силу, я применяю ее

 

 

 

 

63

Иногда выражаю свой гнев тем, что стучу по столу

 

 

 

 

64

Бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся

 

 

 

 

65

У меня нет врагов, которые мне хотели бы навредить

 

 

 

 

66

Не умею поставить человека на место, даже если он этого заслуживает

 

 

 

 

67

Часто думаю, что живу неправильно

 

 

 

 

68

Знаю людей, которые способны довести меня до драки

 

 

 

 

69

Не огорчаюсь из-за мелочей

 

 

 

 

70

Мне редко приходит в голову мысль о том, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня

 

 

 

 

71

Часто просто угрожаю людям, не собираясь приводить угрозы в исполнение

 

 

 

 

72

В последнее время я стал занудой

 

 

 

 

73

В споре часто повышаю голос

 

 

 

 

74

Стараюсь плохое отношение к людям

 

 

 

 

75

Лучше соглашусь с чем – либо, чем стану спорить

 

 

 

 

 

Ключ к методике. При обычных условиях ответы «Да» и «Пожалуй, да» суммируются и «Нет» и «Пожалуй, нет» суммируются. Ответ на вопрос со знаком «-» регистрируется с противоположным знаком. Сумма баллов, умноженная на К, позволяет получить нормированные показатели. Показатели в норме по всем шкалам не должны превышать 50 баллов.

Индекс агрессивности = («1»+ «2» + «3») : 3

Индекс враждебности = («6» + «7») : 2

 

«1». Физическая агрессия, К=11

1+, 9-, 17-, 25+, 33+, 41+, 48+, 55+, 62+, 68+

 

«2». Вербальная агрессия, К=8

7+, 15+, 23+, 31+, 39-, 46+, 53+, 60+, 66-, 71+, 73+, 74-, 75-

 

«3». Косвенная агрессия, К=13

2+, 10+, 18+, 26-, 34+, 42+, 49-, 56+, 63+

 

«4». Негативизм, К=20

4+, 12+, 20+, 28+, 36-

 

«5». Раздражение, К = 9.

3 +, 11 -  19 +, 27 +, 35 - 43 +, 50 +, 57 +, 64 +, 69 -,72 +

 

«6». Подозрительность, К = 11.

6 +, 14 +, 22 +, 30 +, 38 +, 45 +, 52 +, 59 +, 65 -,70 –

 

«7». Обида, К = 13.

5 +, 13 +, 21 +, 29 +, 37 +, 44 +, 51 +, 58 +

 

«8». Чувство вины, К = 11.

8 +, 16 +, 24 +, 32 +, 40 +, 47 +, 54 +, 61 +, 67 +

 

Бланк анализа результатов

 

1

3

5

4

7

6

2

8

Вопросы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

 

44

45

46

47

48

49

50

 

51

52

53

54

55

56

57

 

58

59

60

61

62

63

64

 

 

65

66

67

68

 

69

 

 

70

71

 

 

 

72

 

 

 

73

 

 

 

 

 

 

 

74

 

 

 

 

 

 

 

75

 

Коэффициенты

11

13

9

20

13

11 -

8

11

1

3

5

4

7

6

2

8

 

Баллы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Нормированные показатели

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Индекс агрессивности =

 

Индекс враждебности =

 

 

Приложение № 6

Диагностика личностного роста подростка

(П.В.Степанов, Д.В.Григорьев, И.В.Кулешов)

 

Опросник предназначен для определения личностной направлен­ности подростков по 13 позициям, в которые включены: отношения к миру, отношения к самому себе, отношения к другим людям. В опрос­нике предусмотрено два варианта вопросов в зависимости от возрас­та респондентов и их интеллектуального развития: для учащихся 6-8 классов общеобразовательных учреждений (возможно применение для учащихся старших классов коррекционных школ) и учащихся 9-11 классов общеобразовательных учреждений.

ДИАГНОСТИКА УЧАЩИХСЯ 6-8 КЛАССОВ

Инструкция

Перед Вами ряд высказываний. Прочитайте и отметьте свое согласие или несогласие в специальном бланке рядом с порядко­вым номером, придерживаясь правил:

+ 4  — несомненно, да (очень сильное согласие)

+ 3  — да, конечно (сильное согласие)

+ 2  —  в общем, да (среднее согласие)

+ 1 — скорее да, чем нет (слабое согласие)

О   — ни да, ни нет

- 1 — скорее нет, чем да (слабое несогласие)

- 2 — в общем, нет (среднее несогласие)

- 3 —  нет, конечно (сильное несогласие)

- 4 — нет, абсолютно неверно (очень сильное несогласие)

Постарайтесь быть честным. Здесь нет "правильных" и "непра­вильных" оценок. Важно, чтобы они выражали ваше личное мне­ние».

 

Текст опросника

1. Мне нравится, когда вся наша семья идет в гости, отмечает ка­кой-нибудь праздник или просто собирается за общим столом.

2. Те, кто критикует происходящее в стране, не могут считать себя настоящими патриотами.

  1. Бродячих собак нужно уничтожать, потому что они могут быть опасны.

4. Любые ссоры можно уладить, не прибегая к дракам.

5. Я способен с радостью выполнять любую работу.

  1. То, что взрослые называют культурными ценностями про­шлого, на самом деле оказывается старой рухлядью.

7. Даже если мне что-то не понятно на уроке, я не стану задавать уточняющие вопросы учителю, ведь это не так уж важно.

  1. Человек, совершивший преступление, в будущем никогда не сможет быть хорошим.
  2. Глупо рисковать ради другого человека.
    1. Даже самые странные люди с самыми необычными увлече­ниями должны иметь право защищать себя и свои взгляды.
    2. Спортивные занятия — необходимость для здоровья каж­дого человека.
    3. Большинство моих сверстников предпочитает общаться с красивыми людьми.
    4. Свои проблемы я стремлюсь решать самостоятельно, соб­ственными силами.
    5. Когда я стану взрослым, то смогу прожить счастливо, не со­здавая собственной семьи.
    6. Мне повезло, что я живу именно в России.
      1. За новогодней елкой лучше сходить в лес, потому что там можно выбрать самую пушистую.
      2. Люди, выступающие против войны, наверное, просто трусы.
      3. Физическим трудом занимаются одни неудачники.
        1. Внешний вид — показатель уважения не только к себе, но и к окружающим.
        2. Я люблю узнавать значения незнакомых мне слов.
          1. Наша страна станет лучше, если мы избавимся от всех пси­хически больных людей.
          2. Мне жаль беспомощных людей и хочется им помочь.
            1. Есть такие народы, которые не заслужили, чтобы к ним хо­рошо относились.

24.  Я думаю, что курение и алкоголь помогают людям рассла­биться, снять напряжение.

  1. Я часто недоволен тем, как я живу.
    1. Я не боюсь сделать ошибку, когда выбираю что-то в своей жизни.
    2. Хорошо, когда у человека нет семьи и детей, — так он чув­ствует себя более свободным.
    3. Когда я вырасту, буду стараться защищать свою Родину от врагов.
    4. Держать животных в передвижных зверинцах бесчеловечно.
      1. Фильмы-боевики со стрельбой и кровью помогают детям стать смелыми и мужественными.
      2. Работа дворника не менее важна, чем любая другая работа.
        1. Нецензурные выражения в общении — признак бескульту­рья.
        2. Учеба — занятие для заумных «ботаников».
          1. Если ради справедливости надо убить человека — это нор­мально.
          2. Мне нравится дарить подарки своим друзьям, родственни­кам, знакомым.
          3. Большинство преступлений в нашем городе совершают люди, приехавшие к нам из других мест.
          4. Я считаю, что от одной дозы наркотика нельзя стать нарко­маном.
          5. Я очень сильно переживаю любые свои неудачи, даже са­мые маленькие.

39. Я готов спорить с учителем, если считаю, что он не прав.

  1. Я горжусь своей фамилией.
    1. День победы (9 мая) — праздник не для всех, а только для ветеранов и пожилых людей.
    2. Торговля животными, занесенными в Красную книгу, — не­плохой способ заработать деньги.
    3. К военнопленным можно относиться жестоко, ведь они наши враги.
    4. Я хотел бы подрабатывать в свободное время, если это не будет мешать учебе.
    5. Если ребенок резко перебивает разговор взрослых, в этом нет ничего страшного — ребенок тоже имеет право выска­заться.

46.  Человек не может всего знать, поэтому я не беспокоюсь по поводу того, что не знаю многих важных вещей.

  1. Лучше отпустить на свободу 10 преступников, чем казнить одного невиновного человека.
  2. Люди, которые просят милостыню, скорее всего, ленивы и лживы.

49. Судейство в отношении «наших» на международных сорев­нованиях часто несправедливо потому, что россиян никто не любит.

  1. Все известные, прославленные люди стараются поддержи­вать хорошую физическую форму.
  2. Мне тяжело знакомиться с новыми людьми, я часто при этом стесняюсь и смущаюсь.
  3. Я хочу знать, зачем и ради чего я живу.
    1. Рассматривать старые семейные фотографии — занятие для чудаков.
    2. Мне не нравится, когда исполняется наш гимн, — это скуч­но и приходится все время вставать.
    3. Убирать чужой мусор на туристических стоянках — глупое занятие.
    4. Уступить в споре — значит показать свою слабость.
    5. Хорошая учеба — это тоже важный и серьезный труд.
      1. На стенах подъезда можно рисовать и писать все, что взду­мается.
      2. Мне нравится копаться в энциклопедиях, журналах, слова­рях, там можно найти много интересного.
      3. Я плохо себя чувствую, когда окружающие меня люди чем-то расстроены.
      4. Я помогу другому человеку даже, если очень занят.
        1. Несправедливо ставить людей с темным цветом кожи руко­водителями над белыми людьми.
        2. Я больше люблю подвижные игры, занятия спортом или ры­балкой, чем сидение у компьютера или телевизора.
        3. Я неловко чувствую себя в незнакомой компании.
          1. Мои поступки чаще зависят не от меня самого, а от других людей.
          2. Человеку не обязательно что-то знать о своих предках или родственниках.

67. Бывает, что я испытываю сильное волнение, чувство гор­дости, когда слышу песни о своей Родине.

68. Нет ничего страшного, если после мытья рук ты не закрыл за собой кран в школьной столовой, ведь в нашей стране самые большие запасы воды.

69. Сильную военную державу, в том числе и Россию, другие страны должны уважать и бояться.

70. Субботник по очистке территории дома или школы — бес­полезное занятие.

71. Если взрослый человек ругается матом, в этом нет ничего плохого — ведь он уже взрослый.

72. Я думаю, что без получения хороших знаний смогу в буду­щем устроиться на неплохую работу.

73. Пыток и издевательств не заслуживают даже отъявленные преступники, ведь они тоже люди.

74. Я готов помочь пожилому человеку только за вознагражде­ние.

75. Надо запретить въезд в нашу страну беженцев из Азии и Аф­рики, так как их приток увеличивает уровень преступности.

76. Я думаю, что здоровье сегодня не самое главное для человека.

77. Я не грущу и не тоскую, когда остаюсь в одиночестве.

78. Я чаще всего соглашаюсь с мнением большинства.

79. Меня огорчает то, что я не делаю для своих родителей все­го, что мог бы.

80. Я хотел бы съездить в другие страны, но жить я хочу в своей стране.

81. Я считаю, что нужно обязательно подкармливать бездом­ных животных и зимующих птиц.

82. Мне кажется, что у нашей страны слишком много оружия, и это плохо — его количество можно было бы уменьшить.

83. Если нужно, то я могу делать даже ту работу, которая мне не нравится.

84. Я могу оскорбить человека, если он мне чем-то не нравится.

85. Телевизор необходим для развлечения и отдыха, а не для того, чтобы узнавать из него что-то новое, на это есть школа.

86. Всех бомжей и попрошаек необходимо вылавливать и си­лой принуждать к работе.

87. Человек никогда и ничего не будет делать, если ему это не выгодно.

88. Люди другой расы или национальности могут быть нор­мальными людьми, но в друзья я их предпочел бы не брать.

89.  Вкус продуктов питания важнее, чем их полезность.

90. Мне кажется, что во мне больше плохого, чем хорошего.

91. Когда я поступаю плохо, меня мучает совесть.

ДИАГНОСТИКА УЧАЩИХСЯ 9-11 КЛАССОВ

Инструкция

Вам предлагается ряд высказываний. Определите, насколько Вы согласны или не согласны с ними. Оценить степень Вашего согла­сия или несогласия можно в баллах:

+ 4 — несомненно, да (очень сильное согласие)

+ 3 — да, конечно (сильное согласие)

+ 2  — в общем, да (среднее согласие)

+ 1  — скорее да, чем нет (слабое согласие)

0    — ни да, ни нет

- 1 — скорее нет, чем да (слабое несогласие)

- 2 — в общем, нет (среднее несогласие)

- 3 — нет, конечно (сильное несогласие)

- 4 —  нет, абсолютно неверно (очень сильное несогласие)

Постарайтесь быть искренними, здесь нет правильных или не­правильных ответов, важно, чтобы они отражали Ваше личное мне­ние. Свои оценки Вы можете занести в специальный бланк рядом с порядковым номером утверждения».

Текст опросника

1. Мне нравится, когда наша семья идет в гости, отмечает какой-нибудь праздник или просто собирается за общим столом.

  1. Те, кто критикует происходящее в стране, не могут считать­ся настоящими патриотами.
  2. Бродячих собак нужно уничтожать, потому что они могут быть опасны.

4.  Любой конфликт можно уладить, не прибегая к силе.

5.   Я способен с радостью выполнять любую работу.

6.  То, что взрослые называют культурными ценностями про­шлого, на самом деле оказывается старой рухлядью.

7.  Не стоит обращаться на уроке к учителю с вопросами, они отвлекают от главного.

8.  Человек, совершивший преступление, никогда не сможет измениться к лучшему.

9.   Глупо брать на себя риск ради пользы другого человека.

10. Даже самые странные люди с самыми необычными увлече­ниями и интересами должны иметь право защищать себя и свои взгляды.

11. Спортивные занятия — жизненная необходимость для каж­дого человека.

12. Спортивные занятия — необходимость для здоровья каж­дого человека.

13. Большинство моих сверстников предпочитает общаться с красивыми людьми.

14. Я смогу прожить счастливо и не создавая собственной семьи.

15.  Я многим обязан своей стране.

16. За новогодней елкой лучше сходить в лес, там можно выб­рать самую пушистую.

17. Люди, выступающие против войны, на самом деле трусоваты.

18. Физический труд — удел неудачников.

19. Внешний вид — показатель уважения не только к себе, но и к окружающим.

20. Я люблю узнавать значения незнакомых мне слов.

21. Стране станет легче, если мы избавимся от психически боль­ных людей.

22.  Мне жаль беспомощных людей и хочется им помочь.

23.  Есть нации и народы, которые не заслужили, чтобы к ним хорошо относились.

24. Я считаю, что курение или алкоголь способны помочь мне расслабиться, снять напряжение.

25. Я часто чувствую разочарование от жизни.

26. Выбирая, люди часто ошибаются, но я не боюсь сделать ошибку, совершая выбор.

27. Без семьи и детей человек чувствует себя более свободным.

28. Я готов защищать свою Родину в случае серьезной опас­ности.

29. Держать животных в передвижных зверинцах — бесчело­вечно.

30. Фильмы-боевики со стрельбой и кровью воспитывают му­жество.

31. Домохозяйка тоже может быть творческим человеком.

32. Нецензурные выражения в общении — признак бескуль­турья.

33. Учеба — занятие для ботаников.

34. Если ради справедливости надо убить человека, то это нор­мально.

35. Я испытываю сильные положительные эмоции, когда делаю кому-то подарки.

36. Большинство преступлений в нашем городе совершаются приезжими.

37. От одной дозы наркотиков я не стану наркоманом.

38. Я очень сильно переживаю любые, даже незначительные, неудачи.

39. Я готов спорить с учителем, если считаю, что он не прав.

40. Я горжусь своей фамилией.

41. День победы (9 мая) — праздник не для всех, а только для ветеранов и пожилых людей.

42. Ввоз редких экзотических животных из-за рубежа — нор­мальный способ заработать деньги.

43. На военнопленных не должны распространяться права че­ловека.

44. Я хотел бы подрабатывать в свободное время, если это не будет мешать учебе.

45. Какое общение без бутылки «Клинского»!

46. Человек не может знать всего, поэтому я не беспокоюсь по поводу своего незнания некоторых важных вещей.

47. Лучше оправдать 10 преступников, чем казнить одного не­виновного.

48. Люди, просящие милостыню, скорее всего, ленивы и лживы.

49. Судейство в отношении «наших» на международных сорев­нованиях часто несправедливо потому, что россиян никто не любит.

50. Все состоявшиеся в жизни люди стараются поддерживать хорошую физическую форму.

51. Мне тяжело заводить знакомства с новыми людьми.

52. Для меня важно найти смысл собственной жизни.

53. Рассматривать старые семейные фотографии — занятие для чудаков.

54. Оказавшись за границей, я постараюсь, чтобы меня не вос­принимали как россиянина.

55. Убирать чужой мусор на туристических стоянках — глупое занятие.

56. Уступить в споре — значит показать свою слабость.

57.  Хорошая учеба — это тоже важный и серьезный труд.

58. Проявление вандализма — одна из форм протеста молодежи.

59. Мне нравится копаться в энциклопедиях, журналах, словарях, там можно найти много интересного.

60. Я не могу себя хорошо чувствовать, когда окружающие меня люди чем-то подавлены.

61. Я могу пожертвовать своим благополучием ради помощи незнакомому мне человеку.

62. Несправедливо ставить людей с темным цветом кожи руко­водителями над белыми людьми.

63. Я предпочту активный отдых сидению у телевизора или компьютера.

64. Я неловко себя чувствую в незнакомой компании.

65.  Мои поступки часто зависят от внешних обстоятельств.

66.  Человеку не обязательно знать свою родословную.

67.  Бывает, что я испытываю волнение, когда слышу песни о своей родине.

68. Если учесть все «за» и «против», то хранение в России инос­транных ядерных отходов принесет больше финансовой выгоды, чем экологического вреда.

69.  Мы — сильная военная держава, и именно поэтому нас дол­жны уважать.

70. Субботник по очистке территории дома или школы - пе­режиток прошлого.

71. Я не могу представить русскую разговорную речь без мата.

72.  Я думаю, что и без получения хороших знаний смогу в бу­дущем сделать неплохую карьеру.

73. Пыток и издевательств не заслуживают даже отъявленные преступники, ведь они тоже люди.

74.  Я готов помочь пожилому человеку только за вознагражде­ние.

75.  Власти должны запретить доступ в нашу страну беженцам из экономически отсталых государств, так как их приток увеличивает уровень преступности.

76. Я думаю, что здоровье сегодня не самое главное в жизни.

77.  Меня не угнетает временное одиночество.

78.  Я чаще всего следую за мнением большинства.

79.  Меня огорчает, что я не делаю для родителей всего, что мог бы.

80.  Я хотел бы съездить в другие страны, но жить я предпочи­таю в своей.

81. Я считаю, что носить шубы из натурального меха безнрав­ственно.

82.  Мне кажется, что в нашей стране слишком много оружия.

83.  Я не могу заставить себя делать работу, которая мне не нра­вится.

84.  Я могу нахамить человеку, если он мне чем-то не нравится.

85.  Телевидение в первую очередь должно быть средством раз­влечения и отдыха и только во вторую — источником ин­формации о событиях в стране и мире.

86.  Всех бомжей необходимо вылавливать и принуждать к ра­боте.

87. Человеку свойственно никогда и ничего не делать без ог­лядки на собственную выгоду.

88. Истинной религией может быть только одна-единственная религия.

89.  Вкусовые качества продуктов питания, на мой взгляд, важ­нее их полезности.

90. В глубине души я знаю, что оцениваю себя низко.

91.  Когда я поступаю неправильно, меня мучает совесть.

Бланк для ответов

Ф.И.О._____________ возраст ____________дата заполнения_______________

 

балл

балл

балл

балл

1

 

14

 

27

 

40

 

2

 

15

 

28

 

41

 

3

 

16

 

29

 

42

 

4

 

17

 

30

 

43

 

5

 

18

 

31

 

44

 

6

 

19

 

32

 

45

 

7

 

20

 

33

 

46

 

8

 

21

 

34

 

47

 

9

 

22

 

35

 

48

 

10

 

23

 

36

 

49

 

11

 

24

 

37

 

50

 

12

 

25

 

38

 

51

 

13

 

26

 

39

 

52

 

балл

балл

балл

 

 

53

 

 

 

 

 

 

 

66

 

80

 

 

54

 

67

 

81

 

 

55

 

68

 

82

 

 

56

 

69

 

83

 

 

57

 

70

 

84

 

 

58

 

71

 

85

 

 

59

 

72

 

86

 

 

60

 

73

 

87

 

 

61

 

74

 

88

 

 

62

 

75

 

89

 

 

63

 

76

 

90

 

 

64

 

77

 

91

 

 

65

 

79

 

 

 

 

Обработка результатов:

Ответы распределяются по 13 шкалам, им соответствуют 13 строк в бланке ответов.

Результаты получаются путем сложения баллов по каждой стро­ке и заносятся в последний столбец. Сумма высчитывается с уче­том знака и изменением знака.

1. Характер отношений в семье показывает сумма баллов в первой строке, причем в ответах №14, 27, 53, 66 знак при­своенных им баллов меняется на противоположный.

2. Характер отношений к Отечеству отражает сумма бал­лов во второй строке, в ответах №2,41, 54 знак меняется на противоположный.

3. Характер отношений к Земле показывает сумма баллов в третьей строке. Знак меняется в ответах № 3, 16,42, 55.

  1. Характер отношений к миру — сумма в четвертой строке. Знак меняется в ответах № 17, 30,43, 56, 69.

5. Характер отношений к труду — сумма в пятой строке. Знак меняется в ответах № 18, 70.

  1. Характер отношений к культуре — сумма в шестой стро­ке. Знак меняется в ответах № 6,45, 58, 71, 84.

7. Характер отношений к знаниям — сумма в седьмой стро­ке. Знак меняется в ответах № 7, 33,46, 72, 85.

  1. Характер отношений к человеку как таковому — сумма в восьмой строке. Знак меняется в ответах № 8, 21, 34, 86.
  2. Характер отношений к человеку как к Другому — сумма в девятой строке. Знак меняется в ответах № 9,48, 74, 87.

10. Характер отношений к человеку как Иному (националь­ность, вера, культура) — сумма в десятой строке. Знак меня­ется в ответах № 23, 36,49,62, 75, 88.

11. Характер отношений к своему телесному Я — сумма в один­надцатой строке. Знак меняется в ответах № 24, 37,76, 89-

12. Характер отношений к своему внутреннему миру, душев­ному Я — сумма в двенадцатой строке. Знак меняется в от­ветах № 12,25,38,51,64,90.

13. Характер отношений к своему духовному Я — сумма в три­надцатой строке. Знак меняется в ответах № 65, 78.

 

Интерпретация результатов:

1. Отношение подростка к семье

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — ценность семьи высоко значима для подростка. Он дорожит семей­ными традициями и устоями, помнит о мелочах, приятных кому-то из членов семьи. Семейные праздники всегда проходят при его участии и подготовке. В будущем он хочет создать счастливую се­мью.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — се­мья для подростка представляет определенную ценность, но сам факт наличия семьи, семейных традиций воспринимается им как естественный. Он принимает участие в семейных праздниках, но без напоминания не всегда вспомнит о дне рождения кого-то из близких. Заботу родителей воспринимает как само собой разуме­ющееся. Он предполагает, что семья, которую он создаст в будущем, будет не слишком похожа на ту, в которой он живет сейчас.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — отношение к семье у подростка, как правило, потребительское. Ему «должны» давать деньги на мелкие расходы и прощать «мелкие» шалости. Если от родителей нужно что-то серьезное, он добьется этого любыми путями — лестью, обманом, послушанием. Сам он, скорее всего, считает, что никому и ничем не обязан.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — се­мья для подростка не представляет какой-либо ценности. Такое от­ношение проявляется в чувстве стыда за свою фамилию, сознатель­ном неприятии принятых в семье норм поведения, представлений о жизни. Все это в будущем может негативно отразиться на его спо­собности и желании создать собственную счастливую семью.

2. Отношение подростка к Отечеству

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — подростку присущи вполне развитые чувства гражданственности и патриотизма. Родина для него не абстрактная категория, а конк­ретная страна, где он собирается жить, которой он гордится. Он чувствует свою личную ответственность за судьбу страны. При этом подобные чувства вызваны не конъюнктурой, не модой на патрио­тизм, а являются глубоко личными, пережитыми.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — подросток переживает чувство Родины как чувство родного дома, деревни, города. Однако ему кажется, что то, что происходит в стра­не и на его «малой родине», имеет между собой мало общего. Он встает, когда звучит гимн, скорее, не по душевному порыву, а пото­му, что так принято. При необходимости он не откажется помочь ветеранам, хотя своей помощи может и не предложить.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — подросток старается открыто не проявлять свое отношение к стра­не. К разговорам о ее «убогости» он в принципе равнодушен. Он может «правильно» выступить на тему гражданственности и пат­риотизма, но, в зависимости от ситуации, по-разному расставить акценты. Он может угадывать, что «патриотично» в тот или иной момент, а что — нет. Ему кажется, что происходящее со страной и с ним самим имеет между собой мало общего.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — можно предположить, что подростка отличает обывательское от­ношение к своей стране. Родина для него просто место, где он жи­вет и которое легко можно поменять на любое другое. Все успехи — это его собственные успехи, а в неудачах виновата страна («Разве в этой стране...»). Может быть, он сам и не будет участвовать в оск­вернении памятников, но точно не осудит других, ведь память — это то, за что можно получить дивиденды.

3. Отношение подростка к земле (природе)

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — у подростка вполне развито экологическое сознание. Для него есте­ственно чувство жалости и сопереживания любым животным. Он готов убирать лес и чистить водоем, находя эти занятия увлекатель­ными и важными лично для себя. Он уж точно подберет и накор- мит щенка, не забудет полить цветы — совсем не из желания полу­чить похвалу от взрослого, а из потребности ощущать гармонию мира, в котором живет.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — подросток заботится о цветах и животных, но только о тех, кото­рые принадлежат ему. Экологические проблемы воспринимаются им как объективно важные, но при этом не зависящие от него лич­но. Он не будет сорить в лесу, если это не делают другие. Примет вместе со всеми участие в субботнике, но если есть возможность отказаться, то он ею, скорее всего, воспользуется.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — собственное мнение подростка об экологических проблемах зави­сит от конъюнктуры. Он предпочитает не обращать внимания на такие мелочи, как брошенный им мусор, подожженную урну. Ло­мая ветки в лесу, гоняя кошек и собак во дворе, он не задумывается о том, что делает. Тем более он не отреагирует, если то же самое сделают другие. Всех животных он делит на полезных и бесполез­ных, радующих его взгляд и вызывающих отвращение.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — природа воспринимается подростком как предмет потребления. Его отношение к лесу, животным, водоемам продиктовано потреб­ностью в собственном комфорте, а если получится, то и выгодой для себя. Он способен причинить боль животному ради простой забавы, с насмешкой относится к тем, кто проявляет уважение к «братьям нашим меньшим».

4. Отношение подростка к миру

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — у подростка наличествует четко выраженная пацифистская позиция. Он считает, что к насилию прибегают только слабые люди и госу­дарства. К проявлениям грубой силы он относится подчеркнуто отрицательно. Уверен, что всегда есть возможность уладить конф­ликт, не ущемляя при этом права других людей, не боится идти на уступки.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — подросток в целом разделяет идеи мира и ненасилия, но при этом считает, что в отдельных случаях применение силы оправдано. К проявлениям грубой силы он относится со смешанным чувством неприятия и страха. Подросток полагает, что в сложном современ­ном мире надо всегда быть готовым к противостоянию, поэтому, к сожалению, нельзя обойтись без оружия. Он старается не идти на уступки потому, что не хочет показаться слабым в глазах окружаю­щих.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — подросток уверен, что мир можно поддерживать главным образом силой, угрозами, ультиматумами. Он рассматривает войну как один из способов разрешения конфликтов. По его мнению, сильный тот, кого боятся. Считает, что вокруг хватает потенциально враждебных людей и государств. Вряд ли он сам будет инициатором насиль­ственного деяния, но сыграть роль «второго плана», скорее всего, не откажется.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — можно предположить, что для подростка не существует альтерна­тивы — переговоры или военная операция. Война может быть для него ценностью, с ее помощью можно решить проблемы перена­селения и нехватки продуктов для всех. Он целиком и полностью на стороне силы, а все, кто пытается этому противостоять, для него «слабаки». Скорее всего, это касается и локальных (класс, двор, шко­ла), и крупных конфликтов, где от него пока ничего не зависит.

5. Отношение подростка к труду

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — под­ростка отличает трудолюбие во всем: от уборки класса до чтения трудной книги. Он получает удовольствие от сложной, трудоемкой, даже нудной работы. Он не считает зазорным помочь родителям по хозяйству. Может сам предложить что-либо сделать. Подрабатывает ли он где-либо или нет, в любом случае, не стыдится.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — скорее всего, только престижная работа вызывает уважение под­ростка. Хотя, если все окружающие заняты чем-то непрестижным (уборкой территории во время субботника), то он может поучаство­вать «за компанию». Он поможет и в домашних делах, но его будет раздражать, что это занимает много времени.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — подросток, по возможности, переложит часть своей работы на дру­гого. Если узнает, что кто-то из одноклассников работает после школы, то отреагирует, скорее всего, примерно так: «Тебе что, де­лать нечего?». В его представлении «грязная» работа — удел людей «второго» сорта или тех, кто не сумел устроиться в жизни. Сам то он уж точно знает, что никогда за нее не возьмется.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — более-менее сложная работа вызывает у подростка отвращение. Он придумывает себе массу причин, по которым за нее не стоит брать­ся. Он с удовольствием воспользуется плодами чужого труда, по возможности, выдавая их за свои. Между трудолюбием и жизнен­ным благополучием для него нет никакой связи.

 

 

6. Отношение подростка к культуре

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — культурные формы поведения, безусловно, личностно значимы для подростка и деятельно реализуются им в повседневной жизни. Ему чужды хамство, «украшение» речи нецензурными оборотами, он внимателен и тактичен по отношению к другим людям. Он пони­мает необходимость сбережения того культурного достояния, ко­торое досталось нам в наследие от прошлого, и категорически не приемлет вандализма.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — подросток признает объективную ценность культурных форм по­ведения, но отнюдь не всегда руководствуется ими в своей повсед­невной жизни. Он наверняка хотел бы выглядеть «культурным» че­ловеком, но не готов прикладывать ежедневные усилия к этому. Он находит оправдания эпизодическим проявлениям со своей сторо­ны хамства («Я хамлю только в ответ»), неряшливости («Ну и пусть встречают по одежке, зато провожают по уму»), нецензурной бра­ни («Сильные эмоции трудно выразить по другому») и т. п. Вандалы антипатичны ему.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — культурные формы поведения рассматриваются подростком как нечто догматичное, идущее от мира взрослых, а потому обременя­ющее его повседневную жизнь. Он сторонник естественного вы­ражения своих мыслей, чувств, желаний и считает, что культурная огранка только помешает ему быть таким, какой он есть. Слово «культура» наверняка ассоциируется у него с телеканалом «Культу­ра» и навевает непреодолимую скуку. Вряд ли он способен на акт вандализма, но и осуждать вандалов сверстников, скорее всего не

будет.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — слово «культура» во всех своих формах вызывает у подростка не­приятие и рассматривается как проявление лживости взрослого мира. Он знает, что представляют собой культурные формы пове дения, но в своей повседневности реализует их с точностью до на­оборот. Тактичность кажется ему проявлением слабости, хамство и нецензурная брань — силы, «потягивание пивка» под аккомпане­мент матерщины — лучшим времяпрепровождением. Памятники прошлого воспринимаются им, вероятнее всего, как обыкновенная старая рухлядь, поэтому он совсем не против «скинуть их с паро­хода современности».

7. Отношение подростка к знаниям

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — пе­ред вами любознательный человек, у которого есть устойчивое стремление к познанию нового. Он может быть «неудобен» учите­лю, так как много спрашивает на уроке, сомневается в, казалось бы, очевидных вещах. Он считает, что успешность профессионально­го роста, карьеры напрямую связаны с глубиной знаний и стремит­ся их получить.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — под­росток может неплохо учиться, но по своей инициативе вряд ли бу­дет долго копаться в книгах, чтобы найти значение непонятного ему термина или факта. В его картине мира знания и будущая карьера, конечно, связаны, но не прикладывать же для этого столько усилий!

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — подросток никогда не спросит у взрослого, если ему что-то непо­нятно. Откровенно не понимает, как по телевизору можно смот­реть научно-популярные программы. Знания носят для него чисто утилитарный характер (выучил, ответил — значит, не нажил непри­ятностей).

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — очевидно, потребность в получении знаний у подростка практичес­ки отсутствует. Он откровенно презирает тех, кто учится, считает их «ботаниками» — людьми, живущими неполноценной жизнью. Он уверен, что уровень и качество его образования не окажут никако­го влияния на его дальнейшую жизнь.

8. Отношение подростка к человеку как таковому

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — ценность человека, такого, как он есть во всех проявлениях, безус­ловно, значима для подростка. Человеческая жизнь для него бес­ценна. Никакие соображения справедливости не могут оправдать «слез невинных». Он милосерден, способен к сочувствию, состра­данию, прощению.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — ценность человека может быть и осмыслена подростком, но пол­ноценно непрочувствована. Он может продемонстрировать свой гуманизм, но в глубине души отдельные категории людей (напри­мер, психически больные люди, попрошайки, бомжи) представля­ются ему теми, кто мешает ощущать радость жизни. Подросток до­пускает смертную казнь за самые тяжкие преступления. Когда на чашах весов оказываются торжество справедливости и «милость к падшим», он, скорее всего, выберет первое.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — скорее всего, подросток склонен делить людей на нормальных и ненормальных. К первым он относится вполне уважительно, может даже быть милосердным к ним. Вторых же считает «недочеловека­ми» и хотел бы как можно реже с ними сталкиваться. Великой цели, по его мнению, нельзя добиться, не замарав рук. Принцип «лес ру­бят — щепки летят» вполне приемлем для него. При этом он одина­ково не хочет быть ни «лесорубом», ни «щепкой», скорее, «сборщи­ком» или «вязальщиком дров».

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — человек как ценность, скорее всего, пустой звук для подростка. Он склонен к проявлению жестокости в отношении других людей, пре­зрительно относится к любым актам милосердия. «Слабаки» и «не­нормальные», по его мнению, ухудшают нашу жизнь, тормозят рост благополучия, поэтому они должны быть полностью изолированы от общества. Наверняка считает, что справедливость, порядок, ста­бильность стоят того, чтобы ликвидировать психически больных, бомжей. Самое опасное, что он от слов может перейти к делу.

9. Отношение подростка к человеку как к Другому

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — подлинный альтруист. Он всегда готов помочь другим людям, даже незнакомым, не ожидая просьбы с их стороны. В своих действиях во благо других бескорыстен. Всегда может помочь слабым, нужда­ющимся. Ради подобной помощи способен рисковать собственным благополучием. Любит дарить подарки «просто так».

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — подросток не прочь оказать помощь нуждающимся, но предпочи­тает это делать тогда, когда его об этом попросят. Он осторожен в своих действиях во благо других, старается не подвергать риску собственное благополучие. Не доверяет искренности просящих ми-

лостыню, и, если они оказываются поблизости от него, старается сделать вид, что их не замечает. Испытывает удовольствие, делая подарки, но при этом в глубине души рассчитывает на ответный дар. Если этого не случается, расстраивается.

От -I до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — подросток лишь изредка думает о потребностях и чувствах других людей. В большинстве своем это те, от кого он в той или иной сте­пени зависит. Бескорыстие кажется ему расточительством, он пред­почитает все делать с выгодой для себя, умело это маскируя. Он уве­рен, что всякое доброе дело должно адекватно вознаграждаться, поэтому, прежде чем сделать что-либо доброе, не стесняется узнать, а «что ему за это будет».

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — подросток сосредоточен исключительно на собственной персоне, искренне полагает себя «центром вселенной». Не то чтобы делать, но даже думать о других не входит в его планы. Во всем он ищет выгоду, не очень-то это скрывая. Бескорыстие кажется ему нелепо­стью, несусветной глупостью. Он склонен к злословию, цинично­му отношению к тем, кто в чем-то нуждается, кому необходима по­мощь. Все нищие для него — лентяи и лжецы. Гораздо больше, чем дарить, ему нравится принимать подарки, желательно дорогие и полезные.

10. Отношение подростка к человеку как Иному .

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — подросток признает права людей на иной, отличный от его соб­ственного, образ жизни и свободное выражение своих взглядов. Он, безусловно, принимает другие культуры, положительно относится к культурным отличиям, восприимчив к любым проявлениям куль­турной дискриминации. Он стремится к пониманию, проникнове­нию в суть других культур, способен избегать в их оценке культур­ных предрассудков и стереотипов. В нем ощутимо стремление рассматривать иные культуры не со своей «колокольни», но сквозь призму ценностей и приоритетов самих этих культур.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — под­росток склонен к признанию и принятию культурного плюрализма, уважению самых разнообразных социокультурных групп, но при этом разделяет, зачастую неосознанно, некоторые культурные пред­рассудки, использует стереотипы в отношении представителей тех или иных культур. Он не может самостоятельно увидеть многие, особенно скрытые, проявления культурной дискриминации в повсед­невной жизни. Ему трудно представить, с какими проблемами могут сталкиваться культурные меньшинства, мигранты или беженцы. Это объясняется непониманием Другого, неумением увидеть его изнут­ри, нежеланием взглянуть на мир с его точки зрения.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — подросток на словах признает права других на культурные отли­чия, декларирует принцип равенства людей, но при этом испыты­вает личное неприятие отдельных социокультурных групп. Такой диссонанс между декларируемыми гуманистическими принципа­ми и реальным проявлением нетерпимости подросток пытается оправдать ссылками на общественное мнение («Все так считают»), личный неудачный опыт взаимодействия с ними («Я встречал та­ких людей и уверен, что...»). Эта позиция основана на культуроцен-тризме, ксенофобии, презумпции вины другого. Отрицая такие во­пиющие проявления интолерантности, как фашизм, геноцид, сегрегация, человек при этом может навешивать на людей других культур ярлыки «недостойных уважения», «опасных».

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — подросток сознательно отказывается признавать, принимать и по­нимать представителей иных культур. Он склонен характеризовать культурные отличия как девиантность, не желает признавать рав­ные права на существование тех, кто имеет иной физический об­лик или разделяет иные ценности. Зачастую он демонстративно враждебен и презрителен к таким людям, жаждет «очистить» от них пространство собственной жизни. Подросток не испытывает ни малейшего желания взглянуть на те или иные жизненные ситуации с точки зрения другой культуры.

 

11. Отношение подростка к своему телесному «Я»

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — для подростка ценность здоровья является приоритетной. Он понима­ет, что такое здоровый образ жизни, сознательно культивирует его и связывает с ним свои дальнейшие жизненные успехи. Он спосо­бен противостоять попыткам вовлечь его в процесс употребления табака, алкоголя, наркотических веществ и старается не допустить этого в отношении других.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — ценность здоровья значима для подростка. Объективно он пони­мает важность здорового образа жизни, но субъективно ставит его не слишком высоко. Здоровье для него — естественное состояние, само собой разумеющаяся вещь, а не то, что требует специальных усилий. Пристрастие к вредным привычкам — извинительная сла­бость, а не проявление безволия. Возможно, в глубине души он по­лагает, что способен добиться жизненного успеха, не уделяя при­стального внимания своей физической форме.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — ценность здоровья невысока в сознании подростка. Размышления и разговоры о здоровье и здоровом образе жизни он считает пус­той тратой времени, уделом пенсионеров. Ему хочется хорошо, по-спортивному выглядеть в глазах окружающих, но что-то делать для этого ему откровенно лень. Вредные привычки не кажутся ему та­кими уж вредными, наоборот, в них есть некая приятность, шарм. Он, возможно, одобрительно усмехнется, услышав фразу: «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет».

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — собственное здоровье, тем более здоровье окружающих, не пред­ставляет для подростка сколь-нибудь значимой ценности. Ему либо вовсе наплевать на свое физическое состояние, либо он ненавидит все то, что связано с его телесной жизнью. Заботящихся о своем здоровье он презирает. Свои вредные привычки полагает делом абсолютно естественным и, может быть, даже гордится ими. При случае он не преминет высмеять все, что связано с темой здоровья, физической культуры и спорта.

12. Отношение подростка к своему душевному «Я»

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — подросток принимает себя таким, какой он есть. Он верит в свои силы и возможности, честно относится к себе, искренен в прояв­лении чувств. Комфортно чувствует себя даже в незнакомой ком­пании. Он не боится одиночества, минуты уединения для него важ­ны и плодотворны. Он стойко переносит личные неурядицы, не боится показаться смешным.

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — при­нимая себя в целом, подросток все же может испытывать неловкость по поводу некоторых своих особенностей. Он думает о себе как о человеке, который симпатичен для других, но некий червь сомне­ния и неуверенности все-таки подтачивает его. Ему хотелось бы и сейчас, и в будущем застраховать себя от попадания в смешные по­ложения и ситуации. Он несколько тяготится уединенным положением и по возможности старается чем-либо (слушанием музыки, просмотром видеофильмов, компьютерными играми) заместить его.

От 1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) — подросток принимает себя таким, какой он есть, лишь в отдельные моменты своей повседневной жизни. Ему все время хочется «вып­рыгнуть из своей шкуры», немедленно оказаться красивым, бога­тым и знаменитым. Его кумиры, как правило, именно такие. В глу­бине души он надеется на свою привлекательность для других, но уверен, что они в первую очередь видят его недостатки. Одиноче­ство одновременно и тягостно для него, и спасительно. В обществе сверстников он предпочитает быть на вторых ролях.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — подросток не принимает себя, считает себя заурядным и недостой­ным внимания других. Он ненавидит свое отражение в зеркале, свою речь, одежду и т. д. Любое изменение ситуации воспринимает как потенциально катастрофичное для него по последствиям. Ока­завшись в одиночестве, начинает заниматься мазохистским само­копанием и самоедством. Собственная неполноценность является его навязчивой идеей. Он испытывает чувство вины за то, что он вообще есть, которое в будущем может обернуться болезненным стремлением доминировать над окружающими.

13. Отношение подростка к своему духовному «Я»

От 15 до 28 баллов (устойчивое позитивное отношение) — подросток рассматривает себя как автора и распорядителя соб­ственной жизни. Ощущение личной свободы крайне важно для него, ради этого чувства он готов противостоять внешнему давле­нию, Он способен на самостоятельный и ответственный выбор. Для него очень важно найти смысл собственной жизни, которую он хочет прожить «по совести».

От 1 до 14 баллов (ситуативно-позитивное отношение) — подросток ощущает в себе возможность быть хозяином собствен­ной жизни, однако полагает это реальным только в случае благо­приятных внешних обстоятельств. Ему нравится чувствовать себя свободным, но он не готов рисковать собственным благополучием ради свободы. Выбор привлекателен для него, но он идет на него с оглядкой, возможность ошибки и ответственность настораживают его. Он признает объективную значимость категорий совести и смысла жизни, но в своей повседневности предпочитает руковод­ствоваться иными, более прагматичными регуляторами.

От -1 до -14 баллов (ситуативно-негативное отношение) ~ подростку более импонирует роль ведомого, нежели автора и рас­порядителя собственной жизни. Он ищет общества людей, чья ду­ховная сила могла бы «прикрыть» его нерешительность и неуверен­ность в себе. Старается по возможности уйти от выбора, при заметном внешнем давлении готов отказаться от личной свободы в пользу ощущения покоя и душевного комфорта.

От -15 до -28 баллов (устойчиво-негативное отношение) — подросток ощущает себя «пешкой» в окружающей его стихии жиз­ни, заложником могущественных и неподвластных ему внешних сил. Он боится и избегает любого свободного действия. Ищет по­кровительства сильных мира сего и готов им довериться без огляд­ки. Он предпочитает полную определенность и однозначность во всем и не хочет выбора. Верит в силу и непогрешимость большин­ства, ибо это его спасает от личной ответственности за себя и за свою жизнь. Принцип его жизни - не высовываться.

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

  1. Анн. Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб., 2007.
  2. Васильев Н.Н. Тренинг преодоления конфликтов. – СПб., 2002.
  3. Вачков И.В. Основы технологии групповового тренинга. Психотехники: Учеб. пособие. – 2-е изд., переаб. и доп. – М., 2000.
  4. Диагностика и и коррекция тревожности в школьном возрасте. – СПб., 1993.
  5. Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально-психологический тренинг: Учебное пособие.- Л.,1989.
  6. Зверева Н.Ю. Тренинг социальной адаптации для людей с ограниченными  возможностями. – СПб, 2008.
  7. Когда не знаешь, как себя вести… Тренинг устойчивости подростков к коммуникативному стрессу: Практическое пособие. – М., 2007.
  8. Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. – СПб.,2007.
  9. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками: Учеб. Пособие для студ. высш.учеб. заведений. – М., 2001.
  10. Макартычева Г.И. Коррекция девиантного поведения. Тренинги для подростков и их родителей. – СПб.: Речь, 2007.
  11. Микляева А.В., Румянцева П.В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, коррекция. – СПб.,2006.
  12. Победи конфликт! Тренинговые занятия и рекомендации для работы с учащимися подросткового возраста/Авт.-сост. В.И. Екимова, Т.В. Золотова. – М., 2008.
  13. Практикум по психологическим играм с детьми и подростками /Под ред. М.Р. Битяновой. – СПб., 2002.
  14. Профилактика агрессивных и террористических проявлений у подростков: метод.  пособие/ [С.Н. Ениколопов, Л.В. Ерофеева, И. Соковня и др.]; под ред. И.Соковни. – 2-е изд.- М.: Просвещение, 2005.
  15. Подольский А.И., Идобаева О.А., Идобаев Л.А. Подросток в современном мире: Заметки психолога.- СПб.: КАРО, 2007.
  16. Прутченков А.С. «Свет мой, зеркальце, скажи…»: Методические разработки социально – психологических тренингов. – М.: Новая школа, 1996.
  17. Ромек В. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. – СПб., 2002.
  18. Шмидт В.Р. психологическая помощь родителям и детям: тренинговые программы. – М.: ТЦ Сфера, 2007.
  19. Черепанова Е.М. Психологический стресс: Помоги себе и ребенку: Книга для школьных психологов, родителей и учителей. – М., 1997.